Koje namirnice su najbolje za moju bebu?

Pripremanje hrane:

Hrana mora biti dobro očišćena, oljušćena, skuvana, pasirana, sterilno pripremljena, ugodno podgrejana, pomešana sa majčinim mlekom. Ne stavljati kuhinjsku so niti šećer.

Izbor hrane:

Može se početi kašom od povrća ili voća; odluka je na roditelju ili detetu.
• Voće: jabuka, kruška, kajsija, šljiva, breskva u obliku (kompota ili kaše)
• Povrće: šargarepa, krompir, kaša od žitarica,
• Supa od nemasnog mesa ili piletine,jogurt
• Nakon obroka može piti prokuvanu vodu koliko želi.

Oprez!

Zbog moguće pojave alergijskih manifestacija ne davati:
• svež paradajiz
• jagodičasto voće (jagoda,malina,kupina)
• citruse (naranča,limun,grejp,mandarina,kivi)
• koštunjavo voće (orah,badem,lešnik)
• čokolada, eurokrem, med, kvasac
• kukuruz,pšenica (hleb,keks,brašno)
• riba,školjke,belance jajeta, kravlje mleko, hranu sa konzervansima
• čaj

Autor: Dr Ljiljana Leković, specijalista pedijatrije Doma zdravlja „Dr Ristić“