Naučite dete da prespava celu noć

Jednom kada vaše dete prestane da traži da ga hranite preko noći, na vama je da mu pružite sve moguće uslove kako bi noć prespavalo „u komadu“. Mnogi roditelji se u situacijama kada dete prestane da jede „u sitne sate“, nađu u nebranom grožđu i ne znaju kako da nateraju bebu da prespava celu noć.

Pranirajte spavanje

Pokušajte svakog dana da isplanirate spremanje i odlazak deteta na počinak. Uvek ga stavite na spavanje u isto vreme, a pre toga uradite nešto što će mališanu dati do znanja da je vreme za „spavanjac“. Da li će to biti ljljuškanje, čitanje priče, pevušenje i nežno uspavljivanje, vi odlučite. Dete će na taj način znati da je vreme za odmor i samim tim će lakše zaspati. Ritual ponovite pre svakog spavanja, bilo da je noćno ili ono popodnevno, preko dana.

Udobna odeća

Utoplite svoje dete, ali nemojte preterivati. Savetuje se slojevito oblačenje odeće od prirodnih materijala. Bebama je potrebno da im bude toplo, ali ne i previše vruće. Ukoliko vama odgovara sobna temperatura, odgovaraće i vašem detetu.

Prostorija

Ako je ikako moguće, dete bi uvijek trebalo da spava u istoj prostoriji. Tako se navikava na određeno okruženje, pa će samim tim lakše zaspati. Potrudite se da atmosfera u spavaćoj sobi bude mirna, tiha i opuštajuća. Osim toga, prostorija bi trebalo da bude dobro provetrena.

Odlazak na put

Ako idete na odmor, nemojte zaboraviti da ponesete predmete koji imaju veze sa spavanjem, kao što su knjige koje mu čitate dok je u krevetu, uspavanke ili igračke s kojima često spava. Olakšaćete i sebi i detetu.