Obnovite intimnost nakon dolaska bebe

Nakon ulaska bebe u vaš život, sasvim je normalno da potisnete seks u drugi plan, ali ta faza ne sme predugo da traje, upozoravaju eksperti.

S obzirom na konstantno menjanje pelena i podoje danju i noću, zaista nije nikakvo čudo što ste isrpljeni i nemate interesovanja za seks. Ipak, to ne treba da pređe u naviku. Što više zapostavljate intimnost s partnerom, pritisak na brak se uvećava. Eksperti vas podsećaju na tri važne stvari koje treba imati na umu:

Dajte svom telu vremena da se oporavi. Važno je da sa seksom sačekate bar četiri do šest nedelja nakon porođaja. Toliko je neophodno kako bi rana u potpunosti zacelila.

Samo polako! Predigra je sada važnija nego ikada pre. Dojenje redukuje nivo estrogena, što povećava suvoću vagine. Dakle, dajte sebi dovoljno vremena i ukoliko je to potrebno, koristite vodeni lubrikant.

Ne zaboravite zaštitu. Mislite da je dojenje najsigurnija kontracepcija? To je velika zabluda. Koristite kondom ili pilulu na bazi progesterona.