Pet saveta za mlade mame

Nakon devet meseci iščekivanja, napokon u naručju držite svoju bebu. Svet vam se čini predivan, ne možete da verujete da je to vaše dete, osmeh vam ne silazi s usana, a onda u jednom malom trenutku upitnik vam zasjaji iznad glave. „A šta sada?“. Iako ste se možda pripremali, čitali knjige, ispitivali prijateljice koje već imaju iskustva sa decom, evo još nekoliko dobrodošlih saveta za mlade mame.

Stvorite vezu

Iako ste devet meseci bili povezani pupčanom vrpcom, dete je nakon porođaja ostavljeno samo da istražuje svet. Treba mu zaštita – vi. Zato često ostvarujte fizički kontakt, stavite njegov obraz na svoj ili uspavljujte dete tako da vam čuje srce. Tako se ono oseća sigurno – kao da je još u vašem stomaku. Kad malo poraste, što više pokušavajte da uhvatite pogled svoje bebe kako biste se i na taj način povezali.

Spavanje

Kako se ne biste potpuno iscrpili, prvih nekoliko meseci pokušavajte da spavate kad i vaše dete. Nedostatak sna dovešće do bezvoljnosti, a takvi teško da se kvalitetno možete brinuti o detetu. Zato se potrudite da priuštite sebi bar malo sna, a peglanje neka malo pričeka.

Vreme za sebe

Novorođenče je sada centar vašeg sveta, ali ipak – morate da odvojite koji minut i za sebe. Neka se tata ili neko od prijatelja ili rodbine pobrine za bebu, a vi svaki dan makar pola sata posvetite sebi. Udovoljite sebi nekom toplom kupkom, vežbanjem ili šetnjom.

Uspavljivanje deteta

Iako ćete verovatno otkriti šta vašem novorođenčetu odgovara kod hranjenja i ostalih dečjih potreba, jedno od klasičnih načina da uspavate dete jeste da ga naslonite na sebe tako da mu se glava dodiruje deo između vrata i ramena. Laganim tapšanjem rukom po leđima i pevanjem, beba će se osetiti zaštićeno, a zvuk vašeg glasa će je smirivati.

Planiranje

Ukoliko se radi o detetu, a ne poslovnom sastanku, planiranje je i dalje dobrodošla radnja. Beba će vas većinom pokušati prilagoditi sebi, a još ako shvati da može manipulisati vama, to će uveliko iskoristiti. Vi zato isplanirajte kad je njegovo vreme za hranjenje, spavanje, kupanje i šetnju, te zajedno pokušajte da se držite rasporeda. Ipak, dete je još malo, pa nemojte preterivati – ako osetite da je gladno, naravno nahranite ga te ga stavite na spavanje ako vidite da bi najradije zaklopilo okice.