Ranoranioci su mršaviji i srećniji

Ranoranioci su zdraviji, srećniji i vitkiji u odnosu na one koji su noću budni, a ujutru vole duže da spavaju

Foto: Guliver/Getty

Za to su zaslužni geni, ustanovili su kalifornijski naučnici na osnovu ispitivanja 90.000 ljudi. Ispitanici su prvo svrstani u grupu noćobdija i ranoranilaca, a zatim je analiziran njihov DNK. Otkriveno je da su ranoranioci mršaviji, manje skloni depresiji i insomniji od noćnih ptica.

Da li smo tip sove ili ševe, zaslužno je 15 gena, ali se odlazak u krevet menja i sa godinama. Pa tako, duplo je više ranoranilaca među onima koji su zagazili u sedmu deceniju nego mladih. Ima razlike i po polovima, pa su žene sklonije ranom ustajanju nego muškarci. Studija je takođe pokazala da gen koji je zadužen za težinu utiče na to da li je neko najefikasniji ujutru ili uveče.

Ali, ako je noćobdijama za utehu, ranija britanska studija je utvrdila da najpametniji idu u krevet pola sata posle ponoći, dok manje inteligentni gase svetlo u 23.41.