Ulepšajte svoj život!

Budite optimista

Optimizam je zarazan i ako niste optimista po prirodi, iskoristite svoju slobodnu volju i odaberite da budete optimista. Čak i kada ste suočeni sa promenama koje niste želeli niti tražili da se dogode, imate mogućnost i moć da odlučite koju vrstu emocija, osećanja i odgovora ćete pokazati u odnosu na te promene.

Verujte da će promena doneti nešto dobro

Promene se događaju svakoga dana. Ljudi se zaljubljuju, raskidaju, gube posao, dobijaju neke loše vesti … Naravno, lakše je navići se na dobre promene. Svako će se složiti da je bolje izgubiti višak kilograma u odnosu na posao. Bez obzira sa kakvom ste promenom suočeni, uvek se ispostavi da na kraju budete nagrađeni. Ponekad smo toga svesni prilično brzo, a nekada je potrebno da prođe cela godina kako bismo to osetili i shvatili.

Budite jaki

Naša sposobnost da izađemo na kraj sa promenama je veća nego što možda mislite. Čak i ako se ponekad osećate kao da ne možete dalje, da ne možete da dišete, da ne možete dalje bez osobe koju volite i da vam se više ne živi, to se ne događa. Sastavite listu promena kroz koje ste prošli u životu, a koje mogu obuhvatiti selidbu u novi dom, raskid sa partnerom…i koje ste sve nove kvalitete dobili kao rezultat ovih promena.

Zamenite negativna osećanja pozitivnim

Budući da su promene često popraćene strahom, važno je prepoznati strah i priznati ga. Negativne emocije treba koristiti kao koordinate koje će vam pomoći da se usmerite ka nečemu pozitivnom.

Okružite se pozitivnim osobama

Ponekad imamo potrebu da smo okruženi ljudima koji su u sličnoj situaciji i koji nas mogu razumeti. Ali, to nije uvek najbolja stvar za nas, jer su nam ponekad potrebni pozitivni ljudi koji nas mogu izvući iz bilo kog mračnog mesta na kom se nalazimo. Ti ljudi mogu nam pomoći, a da to ponekad ni ne znaju, jer su njihova sreća, zadovoljstvo, uspeh i samopoštovanje ono što može biti zarazno i čemu je teško odoleti.

Brinite i o drugima

Fokusiranje na sebe i svoje probleme nije najbolja stvar za vas. To može dovesti do samosažaljenja, što je suprotno od pozitivnih promena. Iako vam to možda teško pada, skupite hrabrosti, snage i volje da pomognete nekome kome ste potrebni. Nemojte reći da ne možete pomoći u tom trenutku, jer nekada će i vama neko biti tako potreban.