Aroma pauza za dobru energiju: Vežbajte jogu i u kancelariji

U okviru svog društveno odgovornog poslovanja, Grand Aroma kafa je u saradnji sa osnivačem Life centra, Draganom Jovanović, osmislila program vežbi od samo 8 minuta koje olakšavaju svakodnevni boravak u kancelariji i umanjuju stres.

“Zaposleni, a pre svega žene, pored posla imaju i niz drugih obaveza u privatnom životu i nemaju mnogo vremena za vežbanje i opuštanje. Najčešće sede po ceo dan ispred kompjutera i izložene su velikom stresu, što vremenom dovodi do lošijeg zdravstvenog i mentalnog stanja. “Aroma pauzom” za dobru energiju želeli smo da damama pružimo mogućnost da kroz vežbe koje mogu da rade uz male svakodnevne rituale, kakvo je ispijanje kafe, posvete pažnju pre svega sebi. Vežbe su posebno korisne za one koji nemaju vremena da odu na fitnes ili u joga studio i koji prave pauze toliko koliko im je potrebno da popiju kaficu“, rekla je Marija Gičić, brend menadžerka Grand Aroma kafe.

Koncept vežbi Aroma pauza za dobru energiju sastoji se iz tri seta po 8 minuta:

• Aroma pauza za aktiviranje energije uz jutarnju crnu i jaku Grand Aroma kafu aktiviraju i čuvaju nivo energije, daju veći fokus u obavljanju zadataka
• Aroma pauza za očuvanje energije uz Grand Aroma Balans kafu aktiviraju kičmu i vrat i umanjuju ili potpuno eliminišu bolove u leđima
• Aroma pauza za opuštanje uz Grand Aroma Dekofe kafu relaksiraju i kroz vežbe disanja utiču na opuštanje mišića i smanjenje tenzije

Vežbe se rade na stolici i za njih nije potrebno presvlačenje u sportsku opremu.

Grand Aroma kafa poklanja DVD sa vežbama za prvih pet čitaoca koji nam se jave na mejl [email protected]. U subjectu naglasite „Grand Aroma“!

Koliko puta ste 8 minuta u svom životu potrošili na nešto što vam nije važno? Iskoristite ih za sebe. Mali, svakodnevni rad daje ogroman rezultat. U to smo se uverili i mi –  kada su nas ove nedelje posetile devojke iz Grand Arome i Life Centra u prostorijama „Color Press Grupe“ u Novom Sadu!