Recept dana: Smuti od banane i šargarepe

by | mart 20, 2019

Danas smo za vas pripremili recept za smuti, idealan za jačanje imuniteta, što nam je ovih hladnih, zimskih dana, preko potrebno. Ovaj smuti je prava vitaminska bomba od 7 sastojaka i biće odličan preventivni napitak tokom cele zime.

Sastojci:

  • 3 šargarepe
  • Banana
  • 140g ananasa
  • 1/2 kašičice sveže narendanog đumbira.
  • 1/4 kašičice kurkume
  • Kašika sveže isceđenog limunovog soka
  • 3dl bademovog mleka

Priprema:

Oljuštite, operite i sitno isecite šargarepu. Stavite je u blender sa malo vode i izblendajte dok ne dobijete gusti sok od šargarepe.

U sok dodajte sitno iseckane ostale sastojke i bademovo mleko. Izblendajte, pa dodajte limunov sok, đumbir i kurkumu. Ponovo izblendajte dok ne dobijete gustu smesu.

Članak se nastavlja posle reklama

Praktikujte da vam ovaj smuti bude prvi obrok u toku dana.

Pročitajte i…Smuti za smanjenje apetita

Foto: GettyImages

Članak se nastavlja posle reklama

Tagovi:

top