Recept dana: Smuti od nara

Zimske mesece koristimo da uživamo u voću, kako bismo naš organizam nahranili potrebnim vitaminima. Jedan od omiljenih načina da konzumiramo voće je da za doručak pripremimo savršen smuti, u kome će se stopiti ukusi naših omiljenih voćki.

Danas vam donsoimo recept za zdrav smuti od nara, koji će pozitivno uticati na vaše zdravlje, jer je nar veoma dobar za regeneraciju krvnih sudova.

Sve što vam je potrebno je…

• 1-2 nara
• 1 pomorandža
• 20g očišćenih semenki bundeve
• 2dl bademovog mleka
• Šaka borovnica

Priprema:

Za početak, očistite nar i odvojite bobice u posebnu posudicu. Stavite nar u blender, zatim iscedite pomorandžu, pa dodajte ostale sastojke i dobro izmutite.

Uživajte u svojoj čaši zdravlja!

Pročitajte i…Detoks šejk od ananasa i đumbira

Foto: GettyImages

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu