Recept dana: Smuti sa avokadom i mladim spanaćem

Tokom toplih, letnjih dana, sve što nam je potrebno je lagani obrok za početak dana, koji će nam doneti dovoljno energije, a neće nam opteretiti želudac i učiniti da se već od ranog jutra osećamo teško. Jedan od takvih obroka svakako je smuti, sa što više hranljivih i zdravih namirnica, koje će našem doručku obezbediti sve važne nutritijente. Danas smo za vas pripremili recept za ukusan smuti od avokada i spanaća.

Sve što vam je potrebno je…

• 100g mladog spanaća
• 2 limete
• 1 zreli avokado
• 300g manga
• 3ooml vode

Priprema:

Operite spanać. Procedite sok od limete.

U 3oo ml vode, dodajte sok limete mango, kriške avokada i spanać. Sve dobro izmutite dok ne dobijete kremasti smuti.

Uživajte u doručku.

Foto: @MamasLatinas

Jeste li za osvežavajući mohito sa jagodama?

Bezalkoholni koktel Blue Hawaii