Jeste li već čuli za KETO SLADOLED od TIKVICA? Evo recepta!
Maslac od kikirikija, tikvica i malo vremena - to je sve što vam treba za odličan zdrav sladoled.
Da, dobro ste pročitali! Danas vam predstavljamo neobično savršen sladoled od tikvica. U kombinaciji s čokoladom i kikiriki puterom, dobićete ukusnu i zdravu poslasticu, u kojoj mogu uživati čak i oni na keto režimu.
Tikvica je niskokalorična i sadrži realtivno mali procenat ugljenih hidrata. Najčešće je koristimo u slanim jelima, ali odlična je i u ovom desertu. Osim što sadrži mnoštvo korisnih nutrijenata, podstiče probavu, sprečava zatvor i čisti creva od toksina. Nutrijenti tikvice čuvaju zdravlje kardiovaskularnog sistema i snižavaju holesterol. Zahvaljujući tome smanjuju rizik od ateroskleroze, srčanog i moždanog udara, zbog čega ovaj sladoled, osim što je ukusan, deluje i odlično na vaše zdravlje. (Isprobajte i… Neobično ukusan: Kremasti sladoled od avokada (VIDEO) )
Sladoled od tikvica: Recept
Sastojci:
- 80 g potpuno prirodnog maslaca od kikirikija
- 200 g smrznutih tikvica, isečenih na kriške
- 15 g nezaslađenog kakao praha
- 15 g eritritola
- 1 merica whey proteina
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i izblendajte. Dobićete laganu, kremastu i glatku teksturu kojoj nije potrebno dodavati niti mleko niti vodu. Možete ga držati u zamrzivaču nedelju dana ili ga možete odmah pojesti (a ne sumnjamo da će se upravo to i dogoditi).
Članak se nastavlja posle reklama
Uživajte!
Tekst originalno objavljen na ljepotaizdravlje.hr
ljepotaizdravlje.hr YuriyGreen/iStock/Getty Images Plus via Getty Images