FISKULTURA online fitnes izazov je program vežbi koji su osmislili fitnes treneri iz Beograda Jovana Neđić i Marko Lekić. Ovo je idealan program vežbi za sve one kojima su brz tempo života i previše obaveza do sada bili omiljeni izgovori za izbegavanje fizičke aktivnosti.
Program traje šest nedelja i svi polaznici počinju u isto vreme. Članovi se registruju na sajtu http://fiskultura.net/ i dobijaju svoj lični profil na kome se svakodnevno objavljuje sadržaj treninga za određeni dan. Treninzi su u video formatu. Polaznici su sve vreme u komunikaciji sa svojim ličnim fitnes trenerom putem aplikacija Viber ili WhatsApp. Uz treninge, dobijate i detaljan PLAN ISHRANE!
Takođe, u zavisnosti od paketa koji izaberete (bronzani, srebrni ili zlatni), možete da učestvujete i u takmičenju, koje će vas još više motivisati da vežbate! Ukoliko učestvujete u takmičenju, svakog vikenda dobijate izazov, koji je potrebno da snimite i pošaljete svom treneru. Time dobijate bodove, kao i slanjem dnevnog izveštaja. Na kraju, najvredniji i najuspešniji osvajaju vredne nagrade! 🙂
Šesta sezona Fiskultura fitnes izazova startuje početkom novembra. Još informacija o Fiskultura fitnes izazovu saznajte OVDE .
L&Z i Fiskultura vam poklanjaju tri vaučera za online workout program!
Kako do poklona saznajte na OVOM linku.
Tri čitateljke po izboru redakcije osvojiće vaučere za workout program. Pratićemo vaše postignute rezultate, a na kraju ćemo objaviti vaše iskustvo uz fotografije „pre i posle“. Brzo na link i priključite se izazovu!:)
foto: promo, Thinkstock
Intervju sa fitnes trenerom Draganom Momić: 7 najvažnijih saveta za početnike u teretani
Low carb (LCHF) ishrana za početnike+JELOVNIK
#micablogerica savetuje: Kako se vratiti u formu posle porođaja
