Saznajte kako različiti žanrovi filmova deluju na vas

Da li ste znali da samo petnaest minuta smeha snižava krvni pritisak? Komedije pedstavljaju fenomenalno rešenje za relaksaciju, ali i pozitivno utiču na naše zdravlje. Istraživanja pokazuju da ovaj filmski žanr smanjuje nivo krvnog pritiska skoro podjednako kao kada vežbate.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Još bolje i sigurnije rezultate postižete ako se nasmejete toliko da vas zabole trbušni mišići. Zaista, za pozitivan efekat dovoljno je i samo petnaest minuta, pa se i izjednačava sa vežbanjem aerobika ili upotrebom pojedinih lekova za smanjenje holesterola. Ujedno, gledanje smešnih filmova oslobađa organizam napetosti i teških emocija, ali i ublažava stepen agesivnosti i straha.

Možda vas ovo iznenadi, ali na zdravlje pozitivno utiču i porno filmovi. Kod žena koje gledaju romantične, tzv. meke porniće, smanjuje se aktivnost dela mozga koji kontroliše nervozu i teške emocije, pa su nakon gledanja smirenije i malo srećnije.

Sličan uticaj na mozak imaju i „tužni filmovi“. Istraživanja su pokazala da ljudi nakon tužnih filmskih priča intenzivnije razmišljaju o osobama koje vole, pa su mnogo srećniji zbog spoznaje svega što imaju u životu.

Na primer, nakon što su odgledali sažetu verziju filma „Atonement“, drame o nesrećnom ljubavnom paru, gledaoci su bili zadovoljniji vlastitim životom, pa su i naizgled bili srećniji. No, taj recept ne vredi za one koji su skloni depresiji.

Pri odabiru filmskog žanra pažljivo slušajte signale koje vam, reagujući na scene iz filma koje ste gledali, šalje organizzam. Osim što mogu imati pozitivan, lekovit uticaj, filmovi mogu i da narušiti zdravlje tako što probude agresivnost, ali, kako se pokazalo, oni mogu i da sagore kalorije.

„Harry Potter“ deci podstiče kreativnost
Jedno istraživanje pokazalo je da su deca koja su gledala segmente filmova „Harry Potter“, postigla mnogo bolje rezultate na testovima kreativnog mišljenja. Ukoliko poželite da probudite kreativnost ili rešite neki problem, odgledajte film koji sadrži malo magije.

Potresni filmovi su povratna karta u depresiju
Osobe koje su preživele teška depresivna stanja, mnogo dublje razmišljaju o tragičnim scenama iz filmova, što može biti okidač za ponovni povratak u depresiju, upozoravaju stručnjaci.

Jezivi zvukovi iz filmova imaju veći uticaj na nas od bilo kog negativca
Jezivi zvukovi iz horor filmova, poput škripe vrata, plaše nas više od čudovišta, pokazalo je jedno istraživanje koje je podrazumevalo i različita merenja funkcija mozga tokom gledanja ovakvih žanrova. Ako ne verujete, sledeći put kad budete gledali neki horor film, isključite zvuk pa utvrdite da li će scena u kojoj glavni negativni lik iskače iza ćoška imati isti uticaj na vas kao kad njegove akcije prate zvučni efekti.

Horori ubrzavaju rad srca
Ako ste ljubitelj adrenalina i uživate u scenama horor filmova, dok ih gledate, izmerite puls. Iako vam srce možda nije „u petama“, ono sigurno kuca mnogo brže. Naučnici upozoravaju da povećan broj otkucaja srca i nagli skok krvnog pritiska, do kojeg dolazi dok gledamo scene horora, mogu kao posledicu da imaju i srčani udar. Na primer, tokom gledanja filma „The Passion of the Christ“ zabeležena su dva smrtna slučaja.

Čak i na mlade i zdrave osobe horor filmovi imaju veoma snažan uticaj. Kada vas prestravi jeziva scena, visina adrenalina i kortizola vrtoglavo raste. Upravo to može pokrenuti lavinu potisnutih sećanja. U mozgu se tokom gledanja potresnih scena iz horora događaju hemijske promene slične onima koje su se dogodile kad ste u stvarnom životu doživeli neke traumatične trenutke.

Plačemo ako je radnja slična našem životu
Neretko se indentifikujemo sa junacima koji na filmu žive život sličan našem. Podsvest ne može da razlikuje stvarno od imaginarnog iskustva, pa osećamo kao da i sami prolazimo sve kroz šta prolazi i neki glumac.

Pogledajte „Forrest Gump“ pre početka dijete
Nakon gledanja ovog filma, ljudi su pokazali veću samouverenost, pa su bili manje skloni odustajanju. Podstaknuti filmovima o različitim bolestima, mnogi ostavljaju cigarete i počinju redovno da vežbaju.