Izvučene dobitnice priručnika Ane Gifing „Hrono ishrana za početnike“
O hrono ishrani se u poslednje vreme mnogo govori. Zato smo razgovarali sa dr Anom Gifing i odlučili da vam poklonimo njen priručnik.
Na pitanje šta je za vas najveće iskušenje kada treba da se pridržavate nekog režima ishrane stiglo je mnogo odgovora, a mi smo izabrale tri najoriginalnija.
Ovo su dobitnice priručnika dr Ane Gifing „Hrono ishrana za početnike“:
„Najveće iskušenje kada se pridržavam određenog režima ishrane je čokolada. Mada, retko se i pridržavam određenog režima jer čokolada ima posebne moći nada mnom. Te čarobne kockice moje su svakodnevno iskušenje, iako znam da svaka kockica više = više i kila na vagi. Ali, čokolada kod mene budi hormon sreće… Zato: ‘Mislim da meni treba ishrana hrono da se više ne osećam tromo, već da budem puna energije, da budem kao cica sa naslovnica. Određena hrana u određeno vreme dana – hrono ishrana zato postoji da ne mora baš svaka kalorija da se broji!’.“ – Vesna Vučić iz Zrenjanina
Članak se nastavlja posle reklama
„S obzirom na to da se udajem krajem septembra, sada sam na ozbiljnom režimu ishrane kako bih tog dana izgledala kao nikada u životu 🙂 Najveće iskušenje je palačinka sa eurokremom, plazmom, bananom i snikersom, i kolač uz popodnevnu kafu sa verenikom.“ – Ivana Veljović iz Novog Sada
„Moje najveće iskušenje je izbaciti testeninu iz jelovnika, jer obično je pecivo ono što uspem da pojedem ujutru, a uglavnom se desi da doručak preskočim, tako da i ručam i doručkujem u isto vreme.“ – Aleksandra Rančić iz Beograda
Šta nam je dr Ana Gifing rekla o hrono ishrani i koje su najvažnije smernice, pogledajte OVDE
Članak se nastavlja posle reklama