Šta vas čeka u oktobarskom izdanju magazina “Lepota i zdravlje”?
Iako leto prolazi i pred nama su nešto hladniji dani, to ne znači da treba da se odreknemo dobrog izgleda. Upravo zato u oktobarskom broju “Lepote i zdravlja” bavimo se fitnesom, rekreacijom i savetujemo vas kako da svoje telo dovedete u najbolju formu.
Motivaciju da iskoristite sve svoje potencijale pružiće vam naša “cover girl” Bijonse, koja se odnedavno oprobala i u ulozi dizajnerke sportske garderobe, a pročitaćete i detalje o njenom fitnes režimu i moći lako da ga primenite.
U nastavku pročitajte još neke od tema koje ćete pronaći na stranicama oktobarskog broja magazina “Lepota i zdravlje”….
Članak se nastavlja posle reklama
Ne želeći da delujemo poput fanatika, još jednom ćemo vam ponoviti da je fizička aktivnost veoma važna za celokupno zdravlje. Vreme je da odaberete fitnes rutinu po meri i konačno preuzmete kontrolu nad svojim telom. Možda će vas neka od poznatih dama inspirisati…
Foto: Instagram/Ana Ivanović
Članak se nastavlja posle reklama
Koji autori imaju najviše uspeha? Ko čini književnu publiku danas? O ovim pitanjima pred 61. Međunarodni beogradski sajam knjiga razgovarali smo s Lazarom Džamićem, autorom jednog od trenutno najprodavanijih naslova u našim knjižarama.
Članak se nastavlja posle reklama
Pogledajte kako smo se proveli jednog opuštajućeg vikenda na Kopaoniku i šta smo naučili u društvu naših čitateljki i L&Z eksperata iz oblasti zdrave ishrane, fitnesa i majndstajla.
Foto: Boris Kočiš
„Imate isto broj sati u jednom danu koliko i Bijonse“ rečenica je koja godinama kruži internetom, a koja bi trebalo da nas motiviše da svakog dana maksimalno iskoristimo svoj potencijal. Ipak, često se čini da Bijonsin dan ima i do 48 sati, a njen život barem deset inkarnacija…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/ Getty Images
“Borim se za ono što volim, kao i za svoje strasti – glumu, sport, ribolov, podvodni ribolov, ronjenje na dah”, kaže glumac Petar Strugar. Ta njegova osobina je, sasvim sigurno, jedan od razloga što je baš on odabran da tumači glavnu ulogu u filmu “Jesen samuraja”.
Članak se nastavlja posle reklama
Ko kaže da besprekoran izgled i fizička aktivnost ne idu ruku pod ruku? Zahvaljujući našim smernicama, blistaćete i dok vežbate, bez obzira na broj ponavljanja.
Foto: Guliver/Getty images
Zoe Kida, simpatična pevačica grupe “Zemlja gruva”, koja je nedavno postala vlasnica ateljea “Petlja”, ali i novog albuma, voli mirisne note koje asociraju na leto, opsednuta je svojom kosom i godinama verna istim kozmetičkim i mejkap proizvodima, kao i vegetarijanskom načinu života.
Članak se nastavlja posle reklama
U fokusu: često zanemarene grupe mišića ramenog pojasa, leđa, zadnjice i zadnje lože nogu. Vežbajte s nama!
Obojte prve dane hladnije sezone u plavo – odenite komade od teksasa, koji su, reklo bi se, dostigli svoj vrhunac. Klasika je odavno ustupila mesto kreativnom i neobičnom!
Članak se nastavlja posle reklama
Šta pomislite kada čujete reč “sporo”? Ništa dobro? Vreme je da na svoj životni tempo pogledamo iz drugog ugla. Od danas, sporo je naša brzina kojom ćemo najdalje stići.
Članak se nastavlja posle reklama
Donosimo konačnu presudu o tome da li znojenjem izbacujemo toksine i je li to što se prekomerno oslobađamo tečnosti dokaz da je trening bio uspešan. Evo šta kažu fitnes stručnjaci.
Sve povoljniji letovi učinili su da nam destinacije koje smo donedavno smatrali dalekim – postanu dostupne i realne opcije za buduće odmore. Jedna od njih, koja je mnogima broj jedan na listi želja, svakako je Bali!
FOTO U TEKSTU: GULIVER/GETTY, BORIS KOČIŠ, MIRKO TABAŠEVIĆ, INSTAGRAM, PR
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje