Druženje – put do dugovečnosti

Odsustvo prisnih kontakata sa osobama iz okoline poput rodbine, komšija i prijatelja na zdravlje organizma utiče kao redovno konzumiranje alkohola, upozoravaju stručnjaci. Sa druge strane, druženje sa bližnjima ima brojne blagotvorne efekte na zdravlje.

Ljudi koji su okruženi prijateljima i rodbinom žive duže, tvrde američki naučnici.

Rezultati novijih istraživanja i studija potvrđuju da ljudi koji vode usamljenički život imaju 50 odsto veće izglede da umru ranije nego oni koji imaju bogat društveni život.

Osobe koje se redovno druže sa rodbinom i prijateljima žive u proseku 3,7 godina duže od onih koji žive izolovano od društva, ističe se u nedavno objavljenoj studiji.

Ljudi koji slabo kontaktiraju sa svojom okolinom imaju istu stopu mortaliteta kao i alkoholičari, navode istraživači koji efekte druženja sa prijateljima porede sa koristima prestanka pušenja.

Naučnici su analizirali podatke 148 istraživanja sprovedenih u poslednjih 30 godina kojim je bilo obuhvaćeno više od 30.000 ljudi.

„Prijatelji mogu da nam olakšaju svakodnevni život tako što nam pozajmljuju novac, mogu da nam pričuvaju decu i pomognu nam na razne druge načine“, istakao je profesor Bert Ukino, koji je predvodio zajedničku studiju Univeziteta u Juti i Severnoj Karolini.

Prema njegovim rečima, podrška koju dobijamo od osoba koje su nam bliske pomaže da sagledamo svoje probleme, da zdravije živimo i imamo pozitivniji stav prema životu.

„Time što osećaju da su voljeni, ljudi žive spokojnije“, precizirao je Ukino.

Rezultati istraživanja potvrdili su da se veza između smrti i usamljenosti može primeniti kako na muškarce tako i na žene bez obzira na starosnu dob i zdravstveno stanje.