Kafa olakšava vežbanje

Šoljica kafe pre vežbanja može da olakša odlazak na sportske terene ili teretanu, kažu američki naučnici.

U istraživanju su učestvovale dve grupe muškaraca, oni koji obično konzumiraju vrlo malo kofeina i oni koji u proseku piju četiri šoljice dnevno.

Obe grupe muškaraca zamoljene su da odvoze na sobnom biciklu 30 minuta jednakim intenzitetom.

Utvrđeno je kako su oni koji su konzumirali kafu kasnije osećali manje bol u nogama.

Naučnici veruju kako kofein pomaže da se zaustavi bol utičući na živce u mozgu i kičmi.

Izvor: Mstil.com