LUBENICA sprečava dehidrataciju

Lubenica je omiljena letnja hrana – zahvaljujući velikom procentu vode deluje osvežavajuće u vrelim danima, a štiti i od dehidratacije. 

Snižava krvni pritisak i čisti organizam. Bogata je vitaminom C i beta – karotenom koji jačaju imunitet i vezivno tkivo, te podstiču zaceljavanje rana.

Ovo slatkasto povrće sadrži i likopen koji jača otpornost kože, štiti srce i ćelije od oksidacionih oštećenja.

Preporučuje se osobama koje imaju problema sa bubrezima jer podstiče funkciju urinarnog trakta i  ispira štetne materije iz mokraćnih kanala. Zbog visokog glikemijskog indeksa i brzog prodiranja šećera u krv, dijbetičarima se savetuje da ne konzumiraju više od jedne kriške dnevno. 

Izvor: Top zdravlje