Na jeftin način do VITKE linije

Ako popijete dve čaše vode pre svakog jela, brzo ćete skinuti višak kilograma.

Zaboravite na skupe tablete i kojekakve čudotvorne preparate kad je mršavljenje u pitanju! Mnogo jeftinije i praktičnije rešenje krije se u čaši obične vode!

Osobe koje pre svakog obroka popiju dve čaše vode brže se rešavaju nakupljenih kilograma od onih koji samo broje kalorije, pokazalo je najnovije istraživanje.

Dok preparati za mršavljenje deluju tako što smanjuju sposobnost tela da apsorbuje masti ili se poigravaju s hemijski procesima u mozgu, voda jednostavno ispuni želudac. Osim toga, ona ne sadrži kalorije i dostupna je svakome.

Američki naučnici uporedili su gubitak težine osoba koje su bile na kuri mršavljenja, i dok su jedne strogo pazile šta jedu i brojale kalorije, druge su samo pile dve čaše vode pre svakog obroka.

U periodu od tri meseca osobe koje su pre jela pile vodu izgubile su u proseku sedam kilograma, čak 2,4 kilograma više od osoba koje su pazile na unos kalorija.

– Ljudi bi trebalo da piju više vode, a manje napitaka prepunih šećera i bogatih kalorijama. To je jednostavan način da se kontroliše težina. Tajna vode je prilično jednostavna – ako želudac napunimo vodom, osećamo se sitije i manje jedemo – kaže dr Brenda Dejvi, koja je vodila istraživanje.

Izvor: Kurir