Ne nasedajte na reklame za brzo mršavljenje

Gojaznost se, tvrde stručnjaci, ne može rešiti „preko noći“, iako u slobodnoj prodaji postoji mnogo različitih preparata koji „ekspresno tope“ suvišne kilograme.

„Gojaznost je bolest i ona se ne može izlečiti na brzinu, pomoću tableta, već promenom načina života“, rekla je Zorica Jovanovski iz Instituta za javno zdravlje Srbije „Batut“ i dodala da se samo u reklamama „može jesti u neograničenim količinama u bilo koje vreme i mršaviti“.

Jovanovski je upozorila da uzimanje različitih preparata za smanjenje kilaže, bez konsultacije sa lekarom, može ozbiljno ugroziti zdravlje.

„Tržište je preplavljeno sredstvima koja obećavaju ‘ekspresno’ mršavljenje. Oni mogu biti zdravstveno ispravni, što ne znači da su i delotvorni.“

Pojedini preparati za mršavljenje sadrže psihoaktivne supstance kao što je amfetamin, koji mogu dovesti do konfuzije, amnezije i oštećenja mozga, a deluju tako što ubrzavaju metabolizam.

Jovanovski je objasnila da je većina preparata za smanjenje kilaže na bazi laksativa i diuretika, koji ubrzavaju izlučivanje tečnosti i probavu, pa dovode do gubitka kilograma, ali efekti su „kratkog daha“.

„U ponudi su i razni sagorevači masti, ali je dokazano da oni uopšte ne deluju, ali imaju dobru reklamu.“

Predsednica Saveza privatnih apoteka Srbije Aleksandra Salom, kaže da se u apotekama prodaju „provereni“ preparati.

„U javnosti se često spekulisalo o ispravnosti pojedinih preparata. Ipak, svaki koji ‘uđe’ u apoteku ima sertifikat. Mi nismo ti koji ga ispituju, ali i na osnovu višegodišnjeg iskustva u prodaji takvih sredstva znamo koji su bolji i bezbedniji, pa ih u skladu sa tim i preporučujemo“, navela je Salom i dodala da cena nije merilo kvaliteta, pa prilikom izbora treba uzeti u obzir i savet farmaceuta.

Kada je reč o preparatima na biljnoj bazi, Salom je objasnila da oni najčešće deluju laksativno i diuretnično, sadrže ekstarkt šipurka, koji je bogat vitaminom C i jača imunitet, kao i ekstrakt artičoke za smanjenje nivoa holesterola, dok vlaknaste supstance olakšavaju probavu.

„Ipak, ni lek ni pomoćno lekovito sredstvo nisu dovoljni za redukciju telesne težine, pa i farmaceuti savetuju promenu režima ishrane i najmanje sat vremena dnevno šetnje.“

Dok savetuju oprez pri korišćenju preparata za mršavljenje, nutricionisti kao deo tretmena za mršavljenje preporučuju masaže, koje su deo ponude mnogobrojnih salona lepote.

„Na osnovu skice tela pravi se program masaža, koji najčešće podrazumeva dva do tri tretmana nedeljno“, kazala je Jasna Bosjačić vlasnica salona lepote i zdravlja „Jasna“, u kojem se dubinskom ručnom masažom „smanjuje obim kritičnih delova tela“.

Za vidljive efekte je, kaže, potrebno najmanje 20 tretmana, a intenzitet i vrsta masaže se određuju individualno, u skladu sa anatomijom i fiziologijom tela.

„Najčešći posetioci salona su žene, ali i pripadnici jačeg pola sve više vode računa o izgledu, pa čine 30 odsto onih koji u salon dođu sa željom da se reše viška kilograma.

Međutim, bez redovne i zdrave ishrane, koja podrazumeva pet obroka dnevno, i fizičke aktivnosti željeni rezultat će i pored masaže ipak izostati“, kaže Bosajačić.

Izvor: Tanjug