Odvratne navike koje čuvaju zdravlje

Budimo realni, gotovo svako od nas ima neku naviku koju ne želimo da pokažemo u javnosti. Otkrijte četiri nehigijenske i neprijatne navike koje mogu biti dobre za zdravlje.

Mirisanje pazuha

‘Lepo je biti svestan promene mirisa tela jer to ponekad može ukazati na zdravstveni problem‘, kaže dermatolog Dženin Dauni. Na primer, ako vaš znoj ima miris piva, to može ukazati na probleme s bubrezima. Najčešći uzrok promene mirisa tela je stres. Kada ste pod stresom, nadbubrežne žlezde ispuštaju hormon kortizol, koji, kada se pomeša s drugim hormonima, stvara snažniji miris.

Podrigivanje

To je potpuno normalna fiziološka reakcija na unošenje previše vazduha tokom jela. Osim toga, rešava nas neprijatnosti, osećaja punog želuca i osećaja prejedanja. Podrigivanje pomaže probavi i ublažava simptome mučnine i žgaravice.

Neredovno tuširanje

Apsolutno je zabranjeno preskakati osnovne higijenske navike ukoliko redovno vežbate i znojite se. No, ukoliko to nije slučaj, slobodno možete preskočiti tuširanje povremeno. ‘Naša koža sadrži dobre bakterije koje ne moraju nužno da budu uklonjene‘, tvrdi dermatolog Ričard Galo. Isto važi i za pranje kose. Neki dermatolozi tvrde da svakodnevno pranje kose isušuje ulja koja štite vlasi i vlasište održavaju hidriranim. Drugi stručnjaci kažu kako kod većine ljudi naprosto ne postoji potreba za svakodnevnim pranjem kose.

Pričate sami sa sobom

Istraživanje objavljeno u časopisu Quarterly Journal of Experimental Psychology otkrilo je da će ljudi pre pronaći nešto što su zagubili poput, na primer, ključeva ako to izgovaraju naglas. Ispitanici su tokom studije morali da pronaći flašu određenog gaziranog pića na pretrpanim policama supermarketa. Oni koji su ‘mrmljali’ naziv proizvoda kojeg traže, pre su ga  i pronašli.

Izvor: net.hr
M.K.