„Seks dijeta“: Topite kilograme s partnerom u krevetu

Ukoliko još uvek niste uspeli da skinete višak kilograma, a sati provedeni u teretani vas ne privlače ni najmanje, imamo savršen recept za vas. Uz ‘seks dijetu’ otopićete masne naslage, učvrstiti mišiće i ukloniti stres…

Već je poznato da seks blagotvorno utiče na zdravlje, a osim što poboljšava rad srca, produljuje život i opušta, bogat seksualni život je najbolji saveznik u borbi s kilogramima.

I Kameron Dijaz je nedavno u jednom intervjuu priznala da besprekoran izgled, na kojem joj zavide pripadnice nežnijeg pola širom sveta, može zahvaliti bogatom seksualnom životu. Međutim, odmah na početku valja napomenuti da i tokom ‘seks dijete’ morate ipak pripaziti i na ishranu.

Koliko ćete se suzdržavati od omiljenih namirnica ovisi o tome koliko ćete se često s partnerom zabavljati u spavaćoj sobi. Ali, bez obzira na „fizičku aktivnost“ ne bi bilo loše da postepeno prestanete da konzumirate hleb i testenine. Umesto toga, pojačajte unos žitarica, voća, povrća i ribe.

Kako bi rezultati bili vidljivi već nakon mesec dana, stručnjaci preporučaju seksualne odnose tri do pet puta nedeljno. Tokom sikenda savetuju maksimalnu aktivnost!

Koja seksualna poza sagorijeva najviše kalorija?
Misionarski položaj: 115 kalorija
Doggie Style: 400 kalorija
Strastveni poljupci: Pola sata – 35 kalorija
Masaža: Pola sata – 80 kalorija
Skidanje odeće: 8 kalorija
Predigra: Pola sata – 238 kalorija

Izvor: Naciona.hr