STOP krvarenju iz nosa

Osobe koje su sklone krvarenju iz nosa, svakodnevno bi trebalo da konzumiraju sok od cvekle sa kašičicom meda i sokom od jednog limuna.

Osim toga, preporučuje se i unošenje najmanje šest velikih čaša vode, jer se na taj način održava vlažnost sluzokože nosa. Takođe, trebalo bi unositi što više grejpfruta, narandže i kivija, kao i svih vrsta povrća, naročito zelenog, ali i izbegavati cigarete, kafu i alkohol.

Ne preporučuju se slana jela i konzervirane prerađevine, kao ni preterano fizičko naprezanje, dok bi boravak na suncu trebalo svesti na najmanju moguću meru.