Voće koje izbeljuje zube

Želite zdravi i bele zube? Rešenje potražite u vašem frižideru. Ove četiri ukusne i zdrave voćke garantuju blistav osmeh!

Jagode

Jagode su voće koje već godinama važi za namirnicu koja se ističe kao prijatelj zdravih zuba. Sadrže voćnu kiselinu koja ih čini sjajnim i sprečava nastajanje mrlja uzrokovanih hranom i napicima.

Jabuke

Ove namirnice imaju čvrstu strukturu koja deluje kao prirodna četkica za zube. Dok žvačete jabuku komadići se zavlače između zuba i desni, a u vašoj usnoj šupljini počinje da se stvara nova pljuvačka  koja čisti zube i desni od bakterija i neutraliđe kiseline, te na taj način čuva zube od karijesa.

Banana

Pokušajte da izbelite zube korom od banane. Unutrašnjim delom masirajte zube i desni u barem dva minuta i nakon toga operite zube pastom. Vrlo brzo čete primetiti kako su vaši zubi blistavi.

Citrusi

Kiselina iz citrusa, posebno limuna i limete sadrži enzime koji ‘ubijaju’ bakterije, između ostalog zaslužne za neprijatan zadah, ali i kiselinu koja uništava zubnu gleđ. Ovo voće takođe povećava izlučivanje pljuvačke koja ispira ostatke hrane i pića.

Izvor: zadovoljna.hr