Dan započnite čašom zelenog soka

Zeleno voće i povrće sadrži malo kalorija i puno vitamina. Prirodni sokovi napravljeni od zelenog voća i povrća su hranljivi, odlični za sagorevanje kalorija, a možete ih piti u bilo koje doba dana i noći.

1. Sok od kivija, osim što je odličnog ukusa, poboljšava vaše zdravlje. Možete ga piti sa mlekom kako biste dobili sve potrebne hranljive sastojke i proteine.

2. Prokuvan sok od spanaća je savršena poslastica za osobe koje su na dijeti. Bogat je vitaminima i proteinima.

3. Sok od celera ima nekoliko lekovitih svojstava –  poboljšava probavu, snižava holesterol, kao  i visok krvni pritisak.

4. Sok od krastavaca je dobar za detoksikaciju tela, a samim tim i mršavljenje. Osim toga, konzumiranjem zelenog soka od krastavca postići ćete besprekoran sjaj kože na prirodan način.

5. Sok od avokada je takođe je dobar za kožu, a ima i mnoge zdravstvene prednosti.

Izvor: Ljepota.ba