Zašto nam nije potrebna pauza na poslu?

Studenti i radni ljudi koji se najviše bave umnim aktivnostima smatraju da u dugim razdobljima učenja i rada treba da uzmu pauzu kako bi uspešno mogli da nastave dalje. Međutim, najnovije istraživanje pobija takvo razmišljanje.

Pauza za hranu, odmor ili neku drugu aktivnost studentima i zaposlenima uopšte nije potrebna, tvrde naučnici. Dugo se smatralo da je pauza nužnost za odmor tela i mozga kako bi se posao kasnije uspešno nastavio. Ipak, nije tako.

Psiholozi sa Univerziteta Stanford kažu da se moć ili slabost volje, zavisno od toga da li je nekome potreban odmor ili nije, nalazi u glavi. Prema njihovim tvrdnjama, lični mentalni sklop i uverenja o snazi volje određuju koliko je određena osoba sposobna za dugotrajnu usresređenost na učenje ili posao.

„Ako mislite da je snaga volje biološki ograničena, onda ste vrlo verovatno osoba koja se brzo umara kod zahtevnih zadataka. Ako mislite da snaga volje nije nešto što lako i proizvoljno nestaje, onda ste osoba koja može puno dati bez umaranja i pada koncentracije“, ističu psiholozi koji svoje tvrdnje temelje na opsežnom istraživanju.

Izvor: T portal