Kako nositi štikle bez bolova: Saveti koji vam mogu pomoći

Stopala u cipelama sa visokom potpeticom izgledaju veoma lepo, ali hodanje u takvim cipelama može biti izazovno. Evo kako nositi štikle bez bolova. 

U nekom trenutku nailazimo na odeću koja zahteva nošenje potpetica. Možda je to ležerna haljina koja bi izgledala bolje sa cipelama na potpeticu ili elegantan izgled za noćni izlazak sa štiklama. Ako dugo niste nosili štikle ili vam je ovo prvo iskustvo, onda će vam nekoliko saveta pomoći da se osećate samopouzdano i da lagano hodate u tako naizgled apsolutno neudobnim cipelama.

Kako nositi štikle bez bolova?

Pronađite savršen par cipela

Važno je odabrati potpetice na udobnoj visini, počevši od niskih, širokih i ravnih i postepeno prelazeći na više. Prva kategorija će obezbediti veću stabilnost i pomoći vam da se naviknete i prilagodite visokim dizanjima.

Ako se već osećate samopouzdano, peta sa srednjom potpeticom je odlična polazna tačka. Ima veću površinu i manje odbija pri hodanju. Stiletto potpetica, iako tanka, pruža sigurnost i daje ženstvenost, dok široka možda bolje odgovara ležernoj odeći.

Najbolja opcija za početak je da izaberete cipele sa platformom, jer je u njima lakše hodati nego u štiklama iste visine, a smanjuju ugao stopala. Glavna stvar je da budete svesni svog nivoa udobnosti kada birate štikle. Nošenje neudobnog para može vas odvratiti od ove vrste cipela.

Pazite kako hodate

Razmislite o različitim pokretima za samopouzdanje hodanja. Vežbajte dobro držanje tako što ćete se uspraviti i držati ramena unazad. Počnite tako što ćete stajati na petama i navikavati se na ovu visinu. Izaberite par sa kaišem za gležanj kako bi cipele izgledale kao produžetak vaše noge.

Visina pete utiče na hod. Niske potpetice podržavaju vaš korak tako što ravnomerno raspoređuju težinu. Takođe vam omogućavaju da napravite duže korake prirodnim pokretom od pete do prsta. Visoke potpetice zahtevaju kraće korake i kontrolu. Pazite na ravnotežu i držanje kako biste izbegli nelagodnost. Možda bi bilo vredno dodati ortoze za stopala.

Praksa je put ka savršenstvu

Sada kada imate savršen par potpetica, vreme je da vežbate. Počnite tako što ćete hodati po kući, obraćajući pažnju na glatko kretanje od pete do prsta i ravnotežu. Usredsredite se na spuštanje pete, zatim podnožja, pa prstiju da biste lakše hodali. Vežbajte okretanje na petama da biste se navikli na različite pokrete. Nakon toga, pokušajte da hodate po različitim površinama, kao što su tepih, drveni podovi ili pločnik, da biste se prilagodili različitim teksturama. Obratite pažnju na to kako se cipela oseća, kao što je klizanje pete ili nestabilnost zbog stiletto pete.

Nošenje potpetica, posebno prvi put ili posle duže pauze, ne bi trebalo da izaziva zabrinutost. Odvojite vreme i eksperimentišite sa različitim stilovima da biste se osećali udobno i samouvereno. Na kraju krajeva, samopouzdano hodanje je najbolji deo vašeg izgleda.