Obuća za leto: Hodanje kao najbolji lek!

Najčuveniji lekar iz stare Grčke, Hipokrat, rekao je da je hodanje čovekov najbolji lek, pa iskoristite letnje vreme za šetnje u udobnoj obući, a možete i da se izujete i hodate bosi po pesku, ili zemljanom puteljku, preplavljeni osećanjem slobode i osveženja.

Foto: Guliver/Thinkstock

Nekada su ljudi svakodnevno hodali bosi po travi, pesku, kamenju, plažama i to je bila prirodna akupresura stopala sa zemljom.

Međutim, danas iz mnogo opravdanih razloga mi ne možemo svuda da hodamo bosi kao što su to radili naši preci, ali je letnje vreme idealna prilika da bar ponekad prošetamo bez obuće. Ipak, koliko god da je hodanje bez obuće zdravo i ugodno, ono nije uvek i bezbedno (vreo asfalt, oštro kamenje, klizav i mokar teren, trnje i drugo) pa nam je obuća potrebna kao zaštita, ali kao i element autfita.

Da vidimo onda, koja je to letnja obuća koja će da doprinese da se dobro osećate i sa lakoćom krećete u toplim danima.

Foto: Pixabay/Free images

Japanke
Prve japanke pravljene su sa drvenim đonom, današnje se mahom prave sa sunđerastom podlogom. Šarene, lagane i mekane, čine se idealnom letnjom obućom, stopalo je slobodno i na vazduhu. Međutim, većina stručnjaka ih ne preporučuje za dugotrajnu upotrebu, jer se prilikom hodanja prsti na nogama grče, a mišići i tetive rade više nego obično. Sve ovo naravno ne znači da treba da se odreknete svojih omiljenih japanki, već samo da ih nosite sa merom i dozirano, kao i visoke štikle.

Ostatak teksta možete pročitati OVDE.