Tajne mladosti sa Istoka: Kako da sa 50 izgledate kao da vam je 30

Kako održati glatku, hidratiziranu kožu čak i u zrelom dobu? Učimo od Kineza! Otkrivamo tajne mladosti sa Istoka koje čin ečuda za našu kožu.

Kineskinje imaju glatku i blistavu kožu, bez obzira na godine. Ujednačen ton, odsustvo bora, vitka silueta – za to nisu zaslužni samo klima i geni. Mnogo je važnija briga o sebi, način života, tradicionalna medicina i wellness prakse. Sada su tajne lepote kineskih žena dostupne svima. Koristite ove tehnike da vaša koža izgleda mladolika, zategnuta i lepa godinama koje dolaze.

Tajne mladosti sa Istoka koje će vam pomoći da imate lepu i zategnutu kožu

Umivajte se pirinčanom vodom

Pirinčana voda sadrži mnoge komponente koje su korisne za kožu. Među njima su:

• vitamini B grupe, koji ubrzavaju metaboličke procese;
• snažan antioksidans vitamin E;
• kalijum, koji promoviše bolju hidrataciju;
• magnezijum, koji poboljšava cirkulaciju krvi;
• fosfor, koji pomaže u jačanju kože i čini je elastičnijom.

Kao rezultat, svi procesi starenja se usporavaju. Možete sami da napravite pirinčanu vodu: 1 šolju dobro opranog prinča sa 3-4 šolje vode i ostavite da odstoji nekoliko sati. Zatim procedite i dobijenu tečnost koristite za umivanje. Pirinčana voda je posebno korisna za masnu kožu: pomaže u regulisanju proizvodnje sebuma i sužava pore. Ako više volite gotove proizvode, obratite pažnju na kozmetiku sa pirinčem.

Masaža lica

 

View this post on Instagram

 

A post shared by NilÖz 🪷 (@niluferozkanoglu)

Ovo je jedna od popularnih procedura koja pomaže ženama sa Istoka da održe mladost i lepotu. Pomaže u uklanjanju otoka, izglađuje plitke bore i poboljšava ten. Veoma je važno zapamtiti da masažu lica treba raditi striktno po posebnim linijama. To možete učiniti sami ili kontaktirati stručnjaka za masažu lica. Ako nemate kontraindikacije, kao što su akne ili rozacea, možete koristiti i gua ša masažer za lice.

Zeleni čaj

Ovaj napitak posebno je popularan u Kini. Sadrži antioksidante koji pomažu u usporavanju procesa starenja, a takođe smanjuju natečenost i podstiču gubitak težine. Kozmetika sa zelenim čajem štiti kožu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, čineći je lepšom i hidratizovanijom. Potražite kreme, serume, maske sa ekstraktom zelenog čaja.

Domaće maske sa prirodnim sastojcima

Kineskinje koriste prirodne sastojke za kućnu negu. To su koreni lekovitih biljaka, bilja ili začina, kao što je kurkuma. Ako se plašite da sami mešate sastojke za maske, možete izabrati prirodnu kozmetiku koja ih sadrži. Sada na tržištu postoji mnogo brendova koji su specijalizovani za takve proizvode.

Zaštite kožu od sunca

Jedan od glavnih razloga za rano starenje kože, pojavu staračkih pega i suvoće je fotostarenje. Kineskinje se uspešno bore protiv toga. Kremu za sunčanje koriste svaki dan pre izlaska napolje, a još više ne zanemaruju zaštitu od sunca na plaži.

Tajne mladosti sa Istoka: Morske alge

Morske alge igraju važnu ulogu u azijskoj kuhinji i to sa dobrim razlogom, jer sadrže hlorofil. Ova komponenta usporava proces starenja, poboljšava varenje i blagotvorno utiče na kvalitet kože. Međutim, ako vam se ne sviđa njihov ukus, možete koristiti kozmetiku sa ekstraktima algi ili odabrati posebne dodatke ishrani.

Kontrolišite mimiku

Kineskinje su, zbog svog mentaliteta, prilično uzdržane, izrazi lica su im neizražajni. Zbog slabog izraza lica retko pokazuju bore i nabore na koži. I dok se zapadnjačke žene bore protiv bora botoksom, Kineskinje jednostavno ne dozvoljavaju da se pojave.

Akupunktura

Takođe je veoma popularna u Kini akupunktura, alternativni metod lečenja koji uključuje akupunkturu i relaksaciju. Ova praksa ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, već i pomaže u proizvodnji hormona sreće. Međutim, važno je zapamtiti da akupunkturu mora izvoditi kvalifikovani specijalista sa sterilnim instrumentima – izaberite pouzdanu kliniku ili salon.