Face taping: Kako se koriste trake za zatezanje lica

Face taping jedna je od najefikasnijih i najpopularnijih praksi u industriji lepote. Pripremili smo kompletan vodič za korišćenje traka za zatezanje lica.

Sa prvim znacima starenja, našem licu je sve više potrebna pažljiva nega protiv starenja. Estetsko tejpiranje je najbolje rešenje za ovu svrhu: ima za cilj očuvanje i vraćanje tonusa kože lica, poboljšanje njenog kvaliteta i prirodno podmlađivanje bez agresivnih procedura. Metoda se zasniva na upotrebi elastičnih traka, koje se nanose na određeni deo tela, tetive ili mišiće prema posebnim obrascima.

Kompletan vodič za face taping

Zašto je ovo neophodno

Na našem licu postoji više od 57 mišića koji su podložni značajnim promenama vezanim za starenje. Neki od njih ulaze u hipertonično stanje – skraćuju i rastežu kožu, stvarajući bore. Drugi prolaze kroz hipotenziju – oslabe, formirajući opuštene i neželjene nabore. Glavni zadatak tejpinga je da ublaži napetost mišića i da zategne lice. Ova procedura apsolutno je bezbolna i lako se može primeniti kod kuće.

Kinezio traka – šta je to

Kinezio traka je specijalna elastična lepljiva traka. Kada se zalepi, praktično se ne oseća.  Zbog svoje elastične osnove, traka normalizuje tonus mišića, poboljšava cirkulaciju krvi i omogućava vam da se rešite bora, otoka, poboljšate boju i kvalitet kože. Traka ne sadrži nikave lekovite ili hranljive supstance. Sadrži samo elastični pamuk i hipoalergeni akrilni lepak.

Kinezio traka može se kupiti u online prodavnicama, na sajtovima proizvođača ili u apotekama. Prilikom odabira trake, obratite pažnju na:

• sastav – 100% pamuk;
• elastičnost – 130–140%;
• svrha – za osetljivu kožu;
• zemlja porekla – Japan, Južna Koreja, Evropa;
• veličina – širina 5 cm, dužina 5 m;
• boja trake – opciono.

Kontraindikacije za upotrebu:

• Grip, povišena telesna temperatura.
• Poremećaji kože (rane, opekotine).
• Kožne bolesti (gljivične i virusne).
• Alergija na akril.
• Bilo koja individualna zdravstvena stanja – samo nakon konsultacije sa nadzornim lekarom.

Priprema kože za proceduru i saveti za negu

Trebalo bi da počnete da radite sa kinezio trakom sa alergijskim testom. Idealno je ovu proceduru izvoditi noću, najmanje 6-8 sati. Kožu treba pripremiti: oprati, očistiti lice od kozmetike, naneti sve proizvode za negu kože i posle pola sata staviti kinezio traku. Potrebno je da odsečete komad trake i nanesete ga na lice u predelu jagodica: na ovom mestu je koža prilično osetljiva, pa će se alergijska reakcija, ako se pojavi, najjasnije ispoljiti. Ujutro, kinezio traka se pažljivo uklanja.

Uklanjanje kinezio trake

Postoji nekoliko mogućih opcija za uklanjanje traka. Pažljivo odvajamo kožu od lepljive podloge, prateći rast dlačica (da ne bi došlo do crvenila) – paralelno, pod uglom od 90 stepeni. Drugi način je nežno uvijanje trake. Ako traka ne može nežno da se udalji od kože, bolje je da je navlažite da bi se rastvorio lepljivi sloj.

Micelarna voda, dugotrajno sredstvo za uklanjanje šminke ili bilo koje biljno ulje – jestivo ili kozmetičko – biće odlični pomagači u tom slučaju. Morate da upijate traku sa proizvodom ili je navlažite vodom, a zatim je pažljivo uklonite bez naglih pokreta.

Osnove tejpinga

Danas postoji mnogo šema tejpinga lica. Izbor jednog ili drugog zavisiće od karakteristika područja na kome se radi. Potrebnu aplikaciju treba odrediti prema dijagnostičkoj kartici. Svaki od njih uvodimo postepeno. Ako ste počeli sa jednom aplikacijom, primenite je 3 dana. Zatim povežite sledeću, ponovo zalepite trakom 2-3 dana, posmatrajući efekat i rezultat. Na ovaj način možete izvršiti 3-5 aplikacija odjednom.

Osnovna pravila

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Delia & Ina (@healthyandwow)

Sve aplikacije se izvode u sedećem il istojećem položaju, jer je nemoguće kontrolisati tonus mišića u ležećem položaju. Uradite sve aplikacije striktno ispred ogledala. Pažljivo pogledajte svoj odraz dok rastežete tkiva i posmatrajte kako se menjaju položaj vašeg lica i mišića. 15 minuta nakon nanošenja kinezio traka, ponovo proverite svoj odraz. Ima li novih nabora ili otoka? Ako ste je naneli pogrešno, uklonite traku i nanesite novu.

Kako koristiti trake

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Faceterapeutin, Holistic Face Massage, Botox-Alternative (@loveface.de)

Evo primera nekoliko radnih šema tejpinga za problematična područja.

Poprečne bore na čelu: Ova aplikacija će vam omogućiti da se oslobodite omraženih horizontalnih „nabora“ u predelu čela. Stavite prste na sredinu čela ili malo više. Povucite tkaninu nagore, bliže liniji kose. Videćete kako opušteni kapci nestaju i bore u predelu čela se izglađuju. Upravo takav efekat može postići kinezio traka.

Bore između obrva: Kažiprstom i srednjim prstom proširite prostor između obrva, a zatim se namrštite. I pratite kako se obrve pomeraju. Za sličan efekat nanesite traku posebno na prostor između obrva (na mostu nosa).

Bore oko očiju: Face taping pomaže da se otarasite bora i nadutosti ispod očiju, čija se pojava najčešće povezuje sa spazmom kružnog mišića oka orbicularis oculi. Za postupak je potrebno koristiti trake za osetljivu kožu, jer je područje oko očiju jedno od najdelikatnijih područja kože lica. Da biste izbegli pojavu bora, kontrolišite žmurenje, osmehujte se jagodicama i nosite naočare za sunce po vedrom vremenu. I, naravno, ne zaboravite da primenite kinezio trake.

Tejping lica i razvijanje zdravih navika

Pre nego što počnete sa tejpingom lica, važno je da razvijete nekoliko korisnih navika:

Pijte oko 2 litre vode dnevno. Na taj način ćete pomoći da koži vratite elastičnost.

Pređite na naviku da spavate na leđima. Ovaj položaj tela je najispravniji za odmor. Izuzetak su trudnice i osobe sa posebnim zdravstvenim stanjem. Spavanje na boku ili sa licem zagnjurenim u jastuk stvara nove bore i otok na licu.