Kako brzo podmladiti kožu kolena: Kompletan vodič – od menija do procedura

Ako vas interesuje kako brzo podmladiti kožu kolena, skrećemo vam pažnju na efikasne metode koje daju odlične rezultate. 

Poznate su nam dve zone koje odmah otkrivaju godine. To su ruke, vrat i dekolte. Ali postoji i treća oblast kojoj se iz nekog razloga posvećuje malo pažnje. Samo spustite pogled i kolena će vam odmah otkriti stavrnu starost osobe koja stoji ispred vas.

Kako brzo podmladiti kožu kolena: Kako izgledaju „staračka“ kolena?

Mnoge dame, čak i u tridesetim (a ovo je doba mladosti), stide se da nose suknje tik iznad kolena. I sve zato što ovo područje ne izgleda baš atraktivno. I nisu samo bore koje nastaju kada počne prirodni proces smanjenja proizvodnje kolagena.

Starost kolena lako prepoznaju po masnim naslagama (tzv. patelarnim grebenima) i staračkim pegama u i oko ovog područja. Žene koje su dosta smršale ili imaju asteničnu građu mogu se suočiti sa: opuštenom kožom na kolenima, suvoćom ili, obrnuto, jakom napetošću kada se vidi svaka kost zgloba. Drugi znak može biti izražena opuštena koža i na kolenima i na butinama. Mogu se pojaviti opuštena koža i mnogo malih nabora u obliku harmonike.

Izdajnička kolena ukazuju ne samo na starost, već i na nedostatak redovne nege kože, zanemarivanje SPF-a, ljubav prema nezdravoj hrani ili pogrešno odabranu metodu mršavljenja. Međutim, to nije razlog da odustanete od šortsa i mini haljina i sukanja, dajući prednost samo dugim haljinama i pantalonama od guste tkanine.

Kako brzo i efikasno podmladiti područje kolena?

Kod početnih znakova starenja kolena, odnosno prvih nabora i bora ili masnih naslaga, treba preispitati svoju fizičku aktivnost i sistem ishrane. Vežbe koje imaju za cilj vežbanje nogu i butina pomoći će u održavanju tonusa kože i mišića, a odgovorne su i za izgled kolena.

Što se tiče jelovnika, uključite više zelenila i namirnica koje utiču na proizvodnju kolagena. To su meso i riba, mahunarke, orasi, soja, neki mlečni proizvodi. Ne isključujte avokado, maslinovo ulje, voće bogato vitaminom C (narandže, limun, kivi, jagode). U ishranu je poželjno uključiti kupus, crvenu papriku, zelenu salatu i brokoli.

Koži kolena, kao i drugim delovima tela, potrebna je nega. Zato ne zaboravite da koristite kremu za stopala koja će rešiti jedan od uobičajenih problema – suvoću i nedostatak vlage. Dovoljno je naneti proizvod na problematično područje svaki put pre spavanja, tako da će takva prevencija uroditi plodom u roku od mesec dana.

Kozmetičke procedure protiv starenja kolena

Ali ako je proces starenja otišao malo dalje, onda će neke kozmetološke tehnike doći u pomoć:

• Injekcije na bazi hijaluronske kiseline. Ova metoda će pomoći onim ženama kojima je koža u području kolena izrazito suva;
• Lipoliza: Metoda je pogodna za uklanjanje masnih naslaga iznad kolena, ako ih se ne možete osloboditi uz pomoć ishrane i vežbanja u teretani;
• Lasersko konturisanje: Utiče na ćelije kože, pokrećući procese obnavljanja kolagena.