![5 znakova da ste zaljubljeni u narcisa](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/GettyImages-1076949934-350x250.jpg)
Ultimativna letnja nega tela u 8 koraka
![najbolja letnja nega tela](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/letnja-nega-tela.jpg)
Zanima vas koja je to najbolja letnja nega tela? Naš vodič otkriće vam sva pravila ultimativne nege koja vodi sjajnoj i glatkoj koži na plaži
Letnji meseci su tu, i ako niste do sada, krajnje je vreme da svome telu priuštite kraljevsku negu! Tokom ove sezone, sunce je duže napolju, temperature rastu, a naša koža može biti izložena raznim elementima životne sredine koji mogu da izazovu štetu. Zato, još je važnije da nezi kože posvetimo vreme.
Kao neko ko voli sve stvari za lepotu i negu kože, iz iskustva znam koliko je važno brinuti o koži tokom letnjih meseci. Ovo je nekoliko osnovnih saveta za letnju negu kože koji će vam pomoći da održite zdravu, blistavu kožu tokom cele sezone.
Najbolja letnja nega tela: 8 koraka do sjajne kože
Nema ništa lepše od sjajne, glatke kože koja se presijava na suncu. A da biste to postigle, pratite ovih 8 koraka:
Korak 1: Zaštita od sunca je vaš najbolji prijatelj
Prvi i najkritičniji korak u vašoj letnjoj rutini nege kože treba da bude zaštita od sunca. Produženo izlaganje suncu može dovesti do preranog starenja, opekotina od sunca, pa čak i raka kože. Od vitalnog je značaja da koristite kremu za sunčanje širokog spektra koja štiti vašu kožu i od UVA i od UVB zraka. Koristite proizvod sa najmanje SPF 30 i ponovo nanesite svaka dva sata kada ste napolju.
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/spf.jpg)
The Body Shop Skin Defence SPF krema
Skin Defence Multi-Protection Light Essence ima ultra laganu, hidrirajuću formulu, koja štiti vašu kožu sa SPF 50 PA+++ zaštitom. Ova super-fluidna esencija koristi pametno optimizovane filtere širokog spektra UVA/UVB zraka kako bi pomogla u svakodnevnoj zaštiti od štetnih UV zraka, kao i u zaštiti od unutrašnje i spoljašnje zagađenosti.
Korak 2: nežni piling
Leto znači da se na vašoj koži nakuplja više znoja, ulja i prljavštine. Redovni piling pomaže u uklanjanju ovog sloja, otpušavajući pore i omogućavajući vašoj koži da diše. Međutim, ključno je da izaberete nežan piling – grubi pilinzi mogu oštetiti vašu kožu, stvoriti iritacije. Nastojte da uradite piling jednom ili dva puta nedeljno, u zavisnosti od vašeg tipa kože.
Važna napomena: Ako imate opekotine od sunca, preporučuje se da izbegavate piling. Dozvolite vašoj koži da prirodno zaceli.
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/piling-body-shop.jpg)
The Body Shop piling za telo
Ovaj piling za telo idealan za kompletiranje rutine pred spavanje, obogaćen je piling česticama soli i napravljen od 99% sastojaka prirodnog porekla, uključujući 100% prirodno i biorazgradivo* esencijalno ulje lavande iz Francuske, 100% prirodno i biorazgradivo* esencijalno ulje vetivera sa Madagaskara i Community Fair Trade organsko maslinovo ulje iz Italije.
Takođe, dolazi u reciklabilnoj tubi od recikliranog stakla sa aluminijumski poklopcem, tako da istovremeno možete voleti našu planeti i uživati u svom beauty snu.
Korak 3: hidriraj, hidriraj, hidriraj
Hidratacija je ključna za blistavu letnju kožu. Toplota može dehidrirati vašu kožu, čineći je bezbojnom, čak i sivom, i beživotnom. Obavezno je piti puno vode, ali ne zaboravite da hidrirate kožu i spolja. Odlučite se za laganu, nemasnu hidratantnu kremu ili losion. Jogurt za telo je takođe odlična formula koja može da vam pruži produženu hidrataciju, a lagane je teksture i brzo se upija.
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/bodi-jogurti.jpg)
The Body Shop jogurti za telo
Uključite štopericu. Za samo par trenutaka, naši jogurti za telo će učiniti da vaša koža izgleda zdravo i hidrirano. Svi su veganski, lagani, nemasni, brzoupijajući i imaju svilenkastu gel-kremastu teksturu. Nanesite ih na vlažnu kožu i uživajte u 48h hidratacije.
Napravljeni od najmanje 92% sastojaka prirodnog porekla, dolaze u velikom izboru mirisa inspirisanih prirodom.
Korak 4: Jednostavna šminka i nega lica
Leto je savršeno vreme da svojoj koži date odmor od teške šminke. Da bi vaše lice izgledalo sveže i zdravo, koristite lagane podloge ili tonirane hidratantne kreme koje neće začepiti pore. Obavezno stavljajte hidratatne maske za lice bar dva puta nedeljno, vaša koža lica je izložena mnogim negativnim uticajima tokom leta.
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/sheet-mask.jpg)
The Body Shop Aloe Sooting Sheet Mask
Jedan od must have proizvoda za negu kože lica, veganska Aloe Soothing Sheet Mask trenutno umiruje suvu kožu, obnavljajući je i hidrirajući tokom 24h.
Obogaćena sa 97% sastojaka prirodnog porekla, uključujući Community Fair Trade aloe veru iz Campeche, Meksiko – ova izrazito nežna gel maska je nešto bez čega nećete moći.
Korak 5: Eko i veganska kozmetika
Da li postoji bolji trenutak od plivanja u moru da razmislite o tome koliko su kvalitetni vaši proizvodi za telo i kakav je njihov otisak u prirodi? Veganska i organska kozmetika su sa razlogom sve popularnije – apsolutno ste uvereni da koristite najbolje moguće sastojke, a to je pravi put do sjajne kože leti. Uz to, ako pakovanje ne sadrži mikroplastiku i omogućava reciklažu, kao shea buteri…
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/bodi-buteri.jpg)
The Body Shop puteri za telo
Kada je vašoj koži (posebno suvim delovima) potrebno malo dodatne ljubavi, tada nastupa TBS asortiman čuvenih putera za telo. Verovatno ste već čuli za ova dragocena blaga?
Svaka tuba je obogaćena Community Fair Trade shea puterom, sadrži minimum 95% sastojaka prirodnog porekla i pruža 96h hidratracije. Ambalaža je napravljena od 100% reciklirane plastike pa tako pored vašeg tela, negujete i našu planetu.
Korak 6: Ne zaboravite stopala
Ove oblasti se često zanemaruju u rutinama nege tela, ali je i njima potrebna ljubav! Koža stopala leti lako zadebljava, sklona je oštećenjima jer je neprestano izlažemo stresu u sandalama, na pesku, šljunku..
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/nega-stopala.jpg)
The Body Shop kolekcija za negu stopala sa pepermintom
I vašim stopalima je potrebna ljubav. Ona to ipak zaslužuju, vode vas svuda. Bez obzira da li vam je potreban alat za zaglađivanje površine stopala ili krema za stopala, ova kolekcija to ima. Osvežite umorne noge Peppermint Invigorating Foot Cream ili se pozabavite suvom i grubom kožom. Uskoro ćete se osećati kao da hodate po oblacima.
Korak 7: Mirišite na leto
Pored kreme za sunčanje, hidratantne kreme, leto nam je nezamislivo bez mirisnih mistova. Ne toliko jaki kao parfemi, niti usmereni na borbu protiv znoja kao dezodoransi, mirisni sprejevi za telo su taman ona količina osveženja koja nam je potrebna na plaži.
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/mist.jpg)
The Body Shop mirisni mistovi
Šta je sprej za telo? Prosto rečeno, on predstavlja laganiji, blaži miris za telo. Mislite o njima kao na vazdušastu verziju parfema ili toaletne vode. Dobre vesti? Kreirali su selekciju sprejeva za telo iz vaših omiljenih kolekcija: Moringa, Mango i White Musk®. Ne zaboravite Coconut Body Mist – svežeg mirisa, osvežavajući sprej za telo, koji je ispunjen svežim kokosom. To je sledeća najbolja stvar pored boravka na tropskom ostrvu. Pružite sebi osvežavajuće mirisni oblak sreće.
Korak 8: Sprečite upale i iritacije
Posle dugog dana na suncu, u soli, na pesku… sve što želite jeste da izbegnete iritacije i upale kože. Razmislite o proizvodima sa umirujućim sastojcima kao što su aloe vera, ulje čajavca, krastavac… Kupka su umirujućim sredstvima opustiće vas i hidrirati posle dana na plaži i obezbediti vam detaljno čišćenje kože.
![](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/07/1038338_tea_tree_skin_clearing_body_wash_bronze_nw_inaevps045.jpg)
The Body Shop kupka sa čajavcem
Tu nastupa naš Tea Tree asortiman, a ovaj gel-ka-peni gel za tuširanje intenzivno čisti i osvežava kožu, oslobađajući je od suvišnih ulja, bez osećaja suvoće ili zategnutosti. Moćno!
Ulje čajevca je jedan od najmoćnijih prirodnih sastojaka za čišćenje, a mi ga nabavljamo od stručnih poljoprivrednika u Keniji, koji koriste proizvodnju malog obima, ručno beru i ne koriste nikakve pesticide a sve u cilju da njegove moći budu na vrhuncu.