Neočekivani uzroci podočnjaka: PMS, bubrezi, alergije, sinusi…
Iza tamnih kolutova oko očiju mogu se kriti brojne bolesti, među kojima je i alergije na mleko i gluten, začepljeni sinusi, ali i hormonalna neravnoteža tokom PMS-a.
Osim neprospavanih noći, krivci za natečenost kapaka i tamne kolutove ispod očiju mogu biti zdravstvene tegobe, kao što su, na primer, problemi s bubrezima. Nepravilan rad bubrega uzrokuje zadržavanje tečnosti u telu pa osim kesica ispod očiju, otiču prsti i gležnjevi.
Osim što mogu biti posledica bolesti bubrega, podočnjake mogu izazvati i alergije na hranu. Među najčešćim „krivcima“ su intolerancija na laktozu i gluten, ali i alergije na voće i povrće tretirano pesticidima.
Alergije na hranu lako se „zamaskiraju“ pa ih je teško otkriti, ali ako tamni podočnjaci ne prolaze, najbolje je da se javite lekaru.
Članak se nastavlja posle reklama
Tokom PMS-a naši hormoni „podivljaju“, što izaziva zadržavanje vode u telu, probleme sa spavanjem i tamne podočnjake. Upravo se zbog toga nedelju dana pre ciklusa preporučuje izbegavanje slanih namirnica i ugljenih hidrata koji zadržavaju vodu. Nasuprot tome, trebalo bi koristiti zeleni čaj koji deluje kao diuretik i podstiče izlučivanje viška tečnosti.
Isto kao što previše vode u telu uzrokuje natečenost, previše alkohola, kafe i cigareta dovodi do dehidratacije i izaziva podočnjake. Organizmu je tada potrebno temeljno čišćenje, kako biste iz njega izbacili sve toksine koji opterećuju jetru i bubrege.
Problemi sa sinusima stvaraju pritisak na vene koje se protežu od očiju prema nosu, te tako povećavaju rizik od nastanka podočnjaka. Preporučuje se da pokušate s inhalacijom kako biste očepili nos i uspostavili pravilnu cirkulaciju.
Članak se nastavlja posle reklama
Izvor: allwomenstalk.com