Nije magija, ali jeste moćni eliksir koji će vam podmladiti organe i zategnuti kožu
Ako mučite muku sa isušenom kožom i čini vam da stari brže nego ikada, morate se okrenuti nezi ne samo spolja, već i iznutra. Da bi koža povratila elastičnost i sjaj nije je dovoljno tretirati samo kremema i skupim preparatima, već morate i iznutra biti zdravi, čisti i „mladi“. Kako da vam to pođe za rukom?
Guliver/Getty Images
Zdrava i balansirana ishrana su ključ, kao i hidratacija i dovoljna unos minerala i nutrijenata.
Ako vam pak treba instant rešenje, pokušajte sa receptom za domaći zeleni frape koji koži vraća elastičnost i sjaj, ali i oporavlja čitav organizam i podiže imunitet.
Ovaj recept je namenjen za dve pune čaše napitka, koje će lako i brzo vašoj koži pružiti šta joj treba.
Članak se nastavlja posle reklama
Sastojci:
- dva oljuštena kivija
- dve šake očišćenog spanaća
- pola šake bosiljka
- dve zelene jabuke (očišćene)
- jedan oljušten limun
- jedna čaša svežeg zelenog čaja
Guliver/Getty Images
Pročitajte i… Podočnjaci su me mučili godinama, a onda je maska od 2 sastojka rešila problem
Članak se nastavlja posle reklama
Kliknite na sledeću stranicu…
Članak se nastavlja posle reklama
Guliver/Getty Images
Priprema:
Sve sastojke, po napisanom redosledu, stavite u blender i miksajte dok se dobro ne sjedine. Potom dobijenu smesu pomešajte sa ohlađenim zelenim čajem.
Prijatno!
Članak se nastavlja posle reklama
Ovaj napitak je pun vitamina C iz jabuka i limuna, a ovaj vitamin podstiče proizvodnju kolagena koji održava elastičnost kože. Kivi je bogat vitaminima E i K, kao i leuteinom – antioksidantom koji poboljšava vid i čini zdravlje očiju boljim.
Spanać je pun gvožđa koje je bitno za cirkulaciju kiseonika kroz krv, a bosiljak je prepun vitaminom K koji jača zidove krvnih sudova i na taj način sprečava nastanak tamnih krugova ispod očiju. Na kraju, zeleni čaj štiti kožu od štetnih UV zraka, ima antiinflamatorna dejstva i odlično se bori sa stresom.
Pročitajte i… Štapići za uši i jedna obična namirnica izbrisaće sve sitne bore oko očiju
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje
Članak se nastavlja posle reklama