Oslobodite se celulita uz pomoć ovog vrlo jednostavnog treninga
Sećate li se kako smo u detinjstvu obožavale da preskačemo vijaču? Nastavnici i profesori nisu morali ni da nas teraju na to, već smo i u slobodno vreme kao omiljenu aktivnost praktikovale upravo tu vežbu. E, pa, verovali ili ne, ona je idealna za skidanje celulita!
Izabel Gular, prelepa Brazilka sa savršenim telom, čiji je Instagram prava inspiracija za sve one koji se bave fitnesom, svoju figuru održava upravo preskakanjem vijače. Ona otkriva da otprilike 15 do 20 minuta preskakanja vijače skida 300 kalorija i celulit! Ova vežba takođe aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost. Dakle, višestruko je korisna. A vratiće nas mislima i u detinjstvo!
Pročitajte i…Ishranom protiv celulita: Najbolje namirnice za zategnutu kožu
Pročitajte i … Fitnes izazov: Kako da hodanjem potrošimo 500 kalorija dnevno
Članak se nastavlja posle reklama
Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu.