Provedite VIKEND kao u raju!
Sanjate o dva dana potpunog mira i opuštanja… Jednom rečju, o lenčarenju. U stvarnosti, subotom i nedeljom trčite kao pomahnitali da biste obavili sve ono što niste stigli tokom radnih dana. Presrećni ste kada ugrabite priliku da sednete i popijete kafu (bar dopola!).
Toliko toga „zgurate“ u vikend da ste u ponedeljak spremni za novi odmor! L&Z vam predlaže kako da vratite vikendu smisao i održite energiju tokom radne nedelje.
Toliko toga „zgurate“ u vikend da ste u ponedeljak spremni za novi odmor! L&Z vam predlaže kako da vratite vikendu smisao i održite energiju tokom radne nedelje.
Vikend želja Leškarenje u postelji!
Čeznete za samo jednim satom više u krevetu subotom ujutro, ali bude vas deca koja vrište i skaču vam po glavi – i to već u 6 ujutro.
Želja ispunjena Unapred smislite neku zanimaciju za klince kada se probude. Ostavite igračke ili bojice pored njihovog kreveta. Ili, naučite ih da uključe TV i programirajte ga na neki od dečijih kanala.
Vikend želja Vreme koje ćete posvetiti samo sebi!
Silno želite samo sat vremena za sebe, tokom kojeg ćete natenane ispijati kafu i prelistavati ženske magazine, gledati omiljenu TV seriju ili, jednostavno, gledati kroz prozor.
Želja ispunjenaKljučna stvar je da podelite obaveze sa ukućanima. Neka suprug spremi kuhinju i opere sudove nakon ručka, dok vi ribate kupatilo, a klinci brišu prašinu i usisavaju. Ako ih „podmitite“, pardon, motivišete obećanjem da ćete im kupiti DVD ili igricu (a supruga pustiti na druženje sa „momcima“), dobiti ćete više vremena za sebe.
Članak se nastavlja posle reklama
Vikend želja Uživanje u petak uveče!
Davno su prošla vremena kada ste petkom uveče mogli da se opustite sa svojim mužem, uz čašu vina ispred TV ekrana. Tu su deca i brojne obaveze, a san vas hvata još tokom večere.
Želja ispunjena Najbolji način da zaboravite na radne obaveze, i pročistite misli, jeste da odete na plivanje ili pročitate nešto. To će vam pomoći da se isključite, zaboravite na radnu nedelju i uživate u trenucima odmora.
Članak se nastavlja posle reklama
Vikend želja Opušteni nedeljni ručak!
Cela porodica je konačno na okupu, svi su nasmejani i čavrljaju, a vi ste srećni jer se jede nešto kuvano, na kašiku. Ipak, od silnih priprema ručka, potpuno ste iscrpljeni da biste uopšte uživali u hrani. Da ne pominjemo to što vaše „dežurstvo“ ne prestaje ni kada sednete za sto!
Želja ispunjena Zamolite mesara da vam iseče meso i pripremi ga za pečenje, iseckajte povrće i ostavite ga u hladnoj vodi preko noći, supu skuvajte u subotu uveče. Na kraju krajeva, svake druge nedelje možete da odete u restoran na porodični ručak!
Članak se nastavlja posle reklama
Vikend želja Vreme za vežbanje!
Fitnes centri subotom su obično poluprazni, a jedini „fitnes“ kojim se vi bavite je trčanje do pijace, do marketa i nazad, ljuštenje krompira i drugog povrća, pranje prozora…
Želja ispunjena Obavite veliki, nedeljni šoping petkom posle podne, a subotom krenite u porodičnu vožnju bicikla ili šetnju u prirodi. Boravak i fizičke aktivnosti u prirodi sagorevaju oko 150 kalorija, i to samo za pola sata, a zatežu mišiće celog tela, naročito nogu i zadnjice!
Tekst: Nataša Ćovin; Ilustracija: Shutterstock