Zbogom neprijatnosti: Osvežite zadah u pet koraka
Iako bi bilo idealno da sa sobom nosimo četkicu i pastu za zube, to najčešće nije slučaj, te naš zadah tokom dana nije uvek isti, u zavisnosti od hrane i pića koje konzumiramo. Mi vam donosimo pet načina na koje možete osvežiti svoj dah, bez brige da ćete u društvu doživeti neprijatnost.
Foto: Guliver/Thinkstock
Osveživač daha
Najsigurniji način da uvek imate svež dah jeste da, nakon pranja zuba, koristite tečni osveživač daha. Na tržištu možete pronaći i mini pakovanja namenjena za putovanja koja u svakom trenutku možete nositi sa sobom i u najmanjoj torbi. Kako se koristi? U čep od bočice naspete ovu tečnost, promućkate oko 20 sekundi i ispljunete.
Pročitajte još i… Top 10 razloga zbog kojih zubi postaju žuti
Članak se nastavlja posle reklama
Ostale načine na koje možete osvežiti dah pročitajte na sledećim stranama…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Zdrava ishrana
Članak se nastavlja posle reklama
Izbegavanje belog i crnog luka ili kafe nije dovoljno da bi vaš dah uvek bio prijatan. Naime, sve namirnice koje u sebi sadrže masnoću mogu izazvati neprijatan miris u ustima. Međutim, sveže voće i povrće bogato ugljenim hidratima obezbediće balans masti u vašem organizmu i doprineti svežijem zadahu. Važno je znati da i dehidriranost može da izazove loš dah, pa uvek sa sobom imajte flašicu vode.
Pročitajte još i… Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Foto: Guliver/Thinkstock
Žvaćite žvake bez šećera
Članak se nastavlja posle reklama
Žvake i bombone bez šećera sadrže ksilotil, koji ima antibakterijska svojstva, i ključan je faktor za održavanje prijatnog mirisa u ustima. Ova komponenta važna je jer sprečava hranjenje bakterija koje se nalaze u našim ustima i koje na taj način izazivaju loš zadah. Na tržištu možete pronaći i žvake ili bombone koje dodatno izbeljuju zube, ali ujedno i osvežavaju dah.
Pročitajte još i… Očistite kamenac i naslage na zubima uz pomoć jednog sastojka
Foto: Pixabay
Žvaćite listove peršuna ili nane
Članak se nastavlja posle reklama
Otišli ste iznenada na ručak, a sa sobom nemate omiljeni paketić žvaka ili bombona? Neka vam to bude izgovor da za piće naručite neki od koktela koji su garnirani peršunom ili nanom. Obe biljke su odlične u borbi protiv bakterija i obezbeđivanju svežeg zadaha.
Pročitajte još i… Zubi stradaju zbog pogrešnog pranja
Foto: Guliver/Thinkstock
Čistite zube koncem
Članak se nastavlja posle reklama
Jedan od najboljih načina da budete sigurni kako u ustima nemate bakterije jeste da zube čistite koncem kako biste uklonili sve moguće ostatke hrane među zubima. Konac uvek možete nositi sa sobom u tašni, bilo da imate četkicu za zube pri ruci, ili ne.
Pročitajte još i… 5 namirnica koje ostavljaju mrlje na zubima