Masna hrana smanjuje broj spermotozoida

Muškarci koji jedu puno masne hrane mogli bi da imaju problema s plodnošću, pokazuje najnovije istraživanje. Masna hrana utiče na smanjenje sperme.

Istraživanje koje su sproveli stručnjaci s Harvarda otkrilo je da masti imaju veliki uticaj na muškarčevu spermu. Zasićene masnoće uzrokuju smanjenje broja spermotozoida, dok tzv. zdrave masti poput maslinovog ulja uzrokuju zdraviju i aktivniju spermu.

Zasićene masnoće nalaze se, na primer, u suhomesnatim proizvodima, pecivima i kolačima i njih bi muškarci trebalo da izbegavaju. Ako žele da poboljšaju svoju spermu, trebali bi što ćešće da jedu mediteransku isrhranu s maslinovim uljem, ali i ribu koja je dobar izvor omega-3 kiselina.

‘Dokazali smo da postoji direktna veza između masti i sperme muškaraca. Loše masti izazivaju smanjenje broja spermotozoida i muškarci bi trebali da ih izbegavaju ako žele da sačuvaju plodnost’, naglasio je dr. Džil Ataman koji je radio na istraživanju.

Izvor: T portal