Iskoristite ovaj vikend da se pokrenete: Besplatan joga čas i piknik na otvorenom u parku Ušće
Beogradski trkački klub i projekat Želim. Hoću. Mogu. u nedelju, 22. maja u 12 časova organizuju besplatan joga čas i piknik na otvorenom u parku U...
Rezultati pretrage za: "trening"
Kako nam aparati za oblikovanje tela mogu pomoći da brže postignemo fit formu saznali smo zahvaljujući figurafit.rs
Kada počnemo da vežbamo, svi smo nestrpljivi da primetimo prve rezultate. Zapitali smo se mogu li nam aparati za oblikovanje tela pomoći da brže st...
Vožnja bicikla u trudnoći: Da ili ne? Evo šta kaže nauka
Da li se vožnja bicikla u trudnoći preporučuje ili ne, pokušavamo da otkrijemo u nastavku. Činjenica jeste da doktori savetuju da, tokom trudnoće...
Esencijalna ulja koja podižu energiju i poboljšavaju raspoloženje
Ovo su esencijalna ulja koja podižu energiju, poboljšavaju raspoloženje i fokus. A otkrivamo i kako da ih koristite. Esencijalna ulja su komponen...
Pitali smo lekara: Kako da fizičkom aktivnošću unapredimo kvalitet života?
Zašto je ključno da fizička aktivnost bude sastavni deo naše svakodnevice i kako fizičkom aktivnošću unaprediti kvalitet života? Povodom Međunarodn...
Zašto dolazi do spontanog pobačaja: Sve što bi trebalo da znate
Odgovor na pitanje zašto dolazi do spontanog pobačaja može biti korak bliže ka emotivnom isceljenju i mentalnom zdravlju. Pobačaj predstavlja spon...
10 najvećih zabluda o dijetama i mršavljenju
Predstavljamo vam 10 najvećih zabluda o dijetama u koje treba da prestanemo da verujemo, ukoliko želimo da budemo zdravi. Postoje brojni široko ra...
Predugo sedenje i zdravlje: Kako sprečiti negativne posledice ovakvog načina života
Predugo sedenje i zdravlje i te kako su povezani, ali na negativan način. Evo koje su posledice dugog sedenja i kako ih umanjiti. Nažalost, većina...
Kako biti srećniji ujutro: 7 navika koje podižu nivo endorfina
Evo kako biti srećniji ujutro, uz samo malo volje i male promene jutarnjih navika. Endorfini predstavljaju male neurohemikalije koje igraju važnu ...
Meditacija pre ili posle vežbanja? Evo šta kažu eksperti
Šta je učinkovitije, meditacija pre ili posle vežbanja? Odgovor na ovo pitanje pokušavamo da dobijemo u nastavku. Meditacija, u svim svojim oblic...
Šta nam je Dragana Mićalović otkrila u beauty razgovoru?
Glumica Dragana Mićalović veoma je posvećena nezi lica, jedna je od onih koji se kunu u moć sode bikarbone u DIY rutini i veliki je fan parfema, ko...
Kako da budete aktivniji: 7 predloga za pravu fitnes motivaciju
Postaviti fizičku aktivnost visoko na listi životnih prioriteta ne mora da podrazumeva ustajanje u cik zore ili kupovinu preskupe fitnes opreme. Do...
#kakosehranim: Razgovor o ukusima, navikama i insulinskoj rezistenciji sa Anom Stanić
U okviru rubrike kako se hranim, o njenim navikama u ishrani razgovarali smo sa Anom Stanić. Kantautorka čiju pesmu Ljubav bez dodira, kojom se pr...
Poboljšajte svoje fitnes rezultate: Kako da koristite pametni sat?
Ako se pitate kako da koristite pametni sat, u nastavku donosimo detalje koji vam mogu pomoći pri izboru modela koji će biti baš po vašoj meri. O...
Zavirite u novo izdanje! Šta donosi majski broj „Lepote i zdravlja“
Majski broj Lepote i zdravlja čeka vas na kisocima od 20. aprila! Ispod donosimo neke od tema koje vas očekuju u majskom izdanju, čiju naslovnicu ...
Koja je razlika između mentalnog i fizičkog umora?
Stručnjaci se slažu u jednom – postoji razlika između mentalnog i fizičkog umora. I to je činjenica. A upravo to pitanje postavljaju ljudi širom sv...
Vežbanje smanjuje simptome depresije: Samo 30 minuta aktivnosti dnevno poboljšava raspoloženje
Odavno znamo da fizička aktivnost ima brojne benefite po naše zdravlje, a nedavna istraživanja otkrila su da vežbanje smanjuje simptome depresije i...
Najbolje aplikacije za vožnju bicikla
Aplikacije za vožnju bicikla pružanju brojne mogućnosti da samo iskustvo bude ugodnije. Evo o čemu se radi. Iako mnogi ne gledaju na vreme kad je ...
Priča s aprilske naslovnice: Nina Seničar poručuje – Žene su superheroji!
Nina Seničar, poznata voditeljka, model i glumica, koja je ostvarila zavidnu internacionalnu karijeru, podelila je s nama detalje kampanje Ja brine...
Nastasja Nedimović: Šta znači biti cancer influencer i koliko je hrabrosti potrebno da se podeli sopstveno iskustvo
Nastasja Nedimović, nekadašnja vaterpolo reprezentativka Srbije, u drugoj trudnoći, u 27. godini, saznala je da ima rak koštane srži. Prognoze u t...