Lima ima 3 recepta za fit figuru, ali najveća tajna njene dobre linije je u napitku koji pije svako jutro!
Slavna manekenka i model Adrijana Lima godinama važi za jednu od najpoželjnih žena sveta.
https://www.instagram.com/p/BI7oAlAgPeP/?taken-by=adrianalima
Zahvaljujući nasleđenoj lepoti i telu Venere, fatalna Brazilka bacila je na kolena mnoge slavne zavodnike, a zauvek ostala tiha patnja polovini muške populacije.
Pročitajte i… Adrijana Lima: Život modela nije lak kao što ljudi misle
Članak se nastavlja posle reklama
Ona je još na početku karijere usvojila tri najvažnija uslova za vitko telo i lepu, zategnutu kožu, od tada ih se stalno pridržava, i ne misli ikada da prestane. Reč je o hidrataciji, doručku i fizičkoj aktivnosti. Adrijana otkriva i kako to svakog dana izgleda:
1. Hidratacija
Članak se nastavlja posle reklama
Za njenu zanosnu figuru, ali i zdravu kožu zadužena je pravilna i neprestana hidratacija tela.
Pročitajte i… Izgleda da Adrijana Lima ima novog dečka i on je skoro pa savršen muškarac!
Članak se nastavlja posle reklama
„Pijte vodu i imaćete lepu kožu. Takođe, ispijanje vode pomaže da se zaustave napadi gladi. Ja mnogo vremena provodim u automobilu – razvozim decu, idem na sastanke ili u teretanu. Tako je lako proći kroz „drive-in“ i kupiti neku brzu, nezdravu hranu. Zato sa sobom uvek nosim flašicu vode i sveže voće„, otkrila je Adrijana.
2. Doručak
Manekenka slepo sledi uverenje da dan treba započeti napitkom koji podstiče metabolizam na rad. Ona zato doručkuje napitak od avokada sa malo vode i meda.
„Čim ga popijem, postajem puna energije, a metabolizam radi kao sat„, otkriva Lima. Probajte i vi – pomešajte čašu hladne vode, pola avokada i malo meda u blenderu i pijte svakog jutra.
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Adrijana Lima je uvek skockana, ali sada nam je objasnila šta znači biti obučen za desetku!
3. Vežbanje
„Nema čarobnog štapića za fit figuru. Da bih bila u formi, moram puno da radim na sebi„, otkriva manekenka i dodaje da svakog dana trči bar pola sata ili vozi bicikl, a kad god može odlazi u teretanu ili na boks, po čemu je takođe poznata. „Boks mi je zabavan, a odličan je za zatezanje celog tela. Pronađite aktivnost koja vam se najviše sviđa i pokrenite se, baš kao i ja„, poručuje zanosna Brazilka.
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje