Aleksandra Jeftanović otkriva tajnu svoje vitke figure

Voditeljka Aleksandra Jeftanović, u januaru je na svet donela devojčicu Anu. Iako je nedavno postala majka ona i dalje ima zavidnu devojačku liniju a sa nama je porazgovarala o tome kako održava svoju vitku figuru i otkrila nam neke svoje tajne.

Foto: Svet

Tačka na hedonizam
– Dugo sam se, zahvaljujući dobrim genima, mogla prepuštati hedonizmu a da mi to ne ostavlja nikakav trag na telu. Volim da kuvam i da jedem, i to mnogo, ali pred 37. rođendan shvatila sam da to više ne može tako. Daleko od toga da sam sada gladna, ali istina je da mi se sadašnji režim ishrane bitno razlikuje od nekadašnjeg. Tip sam žene koja se “mestimično” goji, mislim na zadnjicu i stomak, dok mi noge i ruke ostaju mršave. Kad imate sitnu konstituciju, a visoki ste 168 cm, vidi se i kad dobijete dva-tri kilograma. Farmerke su mi postajale sve tešnje, a svima nam se u tridesetim metabolizam usporava.

Teorija i praksa
– Razgovarajući sa stručnjacima, uverila sam se da mi govore uglavnom ono što i sama znam, ali tu dolazimo do činjenice da smo svi mi teoretski veoma jaki, ali kad to treba primeniti – odustajemo. Ko ne zna da dnevno treba imati tri veća obroka i dve užine, a koliko ljudi – baš kao i ja nekad – jede dvaput dnevno, i to vrlo obilno, pri čemu je jedan od tih obroka na kraju dana, kad dođemo kući? Takvo nešto ne savetuje se ni osamnaestogodišnjacima, a kamoli onima koji imaju duplo više godina.

Kojim trikovima se Aleksandra služi kako bi održala vitku liniju, kao i kako izgleda njen dnevni meni možete pročitati OVDE.