Beauty tajne prelepe Sofije Loren
Uz gomilu dostupnih informacija i pristupačnih beauty proizvoda danas nije teško izgledati doterano, ali najbolji saveti za lepotu svakako stižu iz pedesetih i šestdesetih godina prošlog veka kada su žene izgledale najglamuroznije.
Foto: Guliver/Getty Images
Želite li u svoju beauty rutinu da ubacite i neke old school zvezdane trikove, proučite rutinu zanosne Sofije Loren kojoj je retko koji muškarac mogao da odoli, a koja i danas, u 80. godini života izgleda odlično.
Volite hranu, ali jedite zdravo
Zgodna Sofija visoka je 173 cm, a i u najboljim danima imala je 60 kg. Ta težina bila je idealna za senzualnu lepoticu s telom u obliku peščanog sata, a liniju je održavala jednostavnom dijetom od 2 dana. Svaka 2 do 3 meseca, odvojila bi 2 dana kada bi jela isključivo voće i povrće i tako očistila organizam. U svakodnevnoj ishrani prvo je jela salatu i priloge, a zatim tek nakon nekoliko minuta proteine, odnosno meso. Oduvek se hranila zdravom, mediteranskom ishranom i nikad nije preterivala s veličinom porcija.
Članak se nastavlja posle reklama
Maslinovo ulje za lice
Lepa Sofija svaki bi dan pojela 2 kašike maslinovog ulja uz hranu, a to ulje je koristila i za negu lica. Na očišćenu kožu svaki dan bi nanela nekoliko kapi te dobro izmasirala lice. Maslinovo ulje navodno je dodavala i u kupku – za mekanu i gipku kožu tela. Tvrdi da je njen ten upravo zbog toga uvek bio besprekoran.
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Getty Images
Disciplina je sve
Članak se nastavlja posle reklama
Sofija predstavlja Italiju, zemlju u kojoj se žene ponose svojim izgledom i uvek trude da izgleda doterano. Sebe nikad nije smatrala klasičnom lepoticom već zanimljivom ženom, a u svojoj knjizi Women and Beauty objasnila je kako tajna lepote leži u disciplini. „Ako je mlada žena lepa ali nije disciplinovana, izgubiće izgled kako stari. S druge strane, ako je žena obična ali disciplinovana, s godinama će izgledati sve lepše.„, tvrdi Sofija.
Foto: Guliver/Getty Images
Pronađite boje koje vam pristaju
Sofija veruje kako dobar nakit i dobre boje mogu da istaknu žensku lepotu, i kako bi žene trebale da nose samo ono što im pristaje.
Članak se nastavlja posle reklama
Pešačenje za fizičko i mentalno zdravlje
Sofija nikad nije bila luda za vežbanjem, ali telo je održavala u formi redovnim šetnjama. Svako jutro pešačila je po sat vremena što joj je omogućilo da održi formu i „razbistri glavu“, prenosi Stylishtips.