![letnji denim trendovi sa kanskog festivala](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/05/denim-stilovi-350x250.jpg)
Kako se prave mafini sa spanaćem i sirom
![mafini sa spanaćem i sirom](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-494031324.jpg)
Ako volite slane mafine, imamo odličan recept za vas – mafini sa spanaćem i sirom. Vrlo lako se pripremaju a planuće za tili čas, jer su preukusni.
Mafini su prrosto nezamenljivi. Možete ih praviti s apsolutno svim što imate u kuhinji i frižideru – slane ili slatke. Mi ih najviše volimo sa spanaćem, jer obožavamo spanać u svim varijantama. Ne samo zato što je izuzetno zdrava, već i preukusan. Sa slanim mafinima ne možete pogrešiti – i nećete provesti večnost u kuhinji dok ih pripremite. Odlični su za večeru, doruča ili užinu.
Ovako se prave preukusni mafini sa spanaćem i sirom
Sastojci:
Članak se nastavlja posle reklama
- 200 g svežeg spanaća
- 100 g punomasnog, tvrdog sira (narendanog)
- 1 kašika sušenog timijana
- 2 jaja
- 5 kašika grčkog jogurta
- 150 g običnog belog brašna
- 150 g integralnog brašna
- 1 kašičica maslinovog ulja
- 1 kesica praška za pecivo
- so i biber po ukusu
Priprema:
- Zagrejte rernu na 180. Spanać dobro operite, ocedite i što sitnije iseckajte.
- Pomešajte spanać, sir, maslinovo ulje i timijan.
- Umutite jaja sa jogurtom. Posolite i pobiberite i pomešajte sa spanaćem. Mešajte sve dok se svi sastojci ne sjedine.
- Prosejte brašno i pomešajte ga sa praškom za pecivo pa lagano sipajte u smesu. Mešajte dok sve svi sastojci ne sjedine.
- Rasporedite smesu u kalup za mafine (u svaki stavite po jednu papirnu korpicu za mafine) i pecite u zagrejanoj rerni 20-25 minuta. Ostavite mafine da se malo ohlade pre služenja.
Ako želite da pripremite mafine sa koprivom na neki drugi način, na internetu možete naći ogroman broj različitih recepata, među kojim je i sledeći video sa TikTok-a:
@mirandabrady_ Just like the ones from Muffin Break but less than half the calories #muffinbreak #savourymuffins #spinachfeta #healthybreakfastideas ♬ Aesthetic – Tollan Kim
Članak se nastavlja posle reklama
iuliia_n/gettyimages.co.uk