Rešite se neprijatnog zadaha

Sve ono što jedemo odredjuje kakav će nam zadah biti, pri čemu hrana kao što su beli ili crni luk naročito doprinose neprijatnom zadahu. Naime, kada se hrana apsorbuje u krv prenosi se sve do pluća odakle se izdiše kroz usta i nos.

Redovna oralna higijena usta svakako je najvažnija u sprečavanju neprijatnog zadaha. Otkrivamo vam nekoliko ekspresnih eliminatora lošeg zadaha:

1. Listovi mente. Sveža menta neutrališe neprijatne mirise i osvežava usnu duplju. Isto tako, ona smiruje želudac i poboljšava probavu.

2. Limunada. Svež limun isceđen u vodi bez dodatka šećera odličan je u uklanjanju neprijatnog zadaha. Poželjno je da u limunadu dodate i malo rendane kore limuna, koja će dodatno neutralizovati zadah.

3. Peršun. Zeleni listići peršuna imaju jaku aromu, a njihova intenzivna zelena boja koja ukazuje na obilje hlorofila najbolji je saveznik u borbi protiv lošeg zadaha jer ima antibakterijska svojstva.

4. Kardamom. Ovaj sladak egzotičan začin takođe ima antibakterijsko svojstvo i odličan je prirodni osveživač daha. Sadrži cineol, antiseptik koji uklanja bakterije i ublažava neprijatan zadah.

5. Jabuke. Ovo voće takođe je prijatelj usne duplje. Osim jabuka, sveže kruške i šargarepe takođe mogu biti delotvorne jer sadrže puno vlakana, koja, u kombinaciji s pljuvačkom, uklanjaju nepoželjne čestice iz usta.

Tekst: Life Content