5 najboljih strategija za suočavanje sa neizvesnošću, a da ne podlegnemo anksioznosti
Tehnike za suočavanje sa neizvesnošću mogu nam pomoći da se lakše nosimo sa svim životnim potresima Neizvesnost, nedostatak kontrole, nedostatak o...
7 stvari koje vam kradu životnu energiju
Lenjost, nedostatak kvalitetnog sna, preterana samokritičnost – sve su to stvari koje vam kradu životnu energiju. Pogrešan odnos prema bilo kom as...
Zašto vas kafa čini anksioznim – i kako to sprečiti
Uspostavite pravi balans između ispijanja previše i dovoljno kafe (ako ne želite da je potpuno odustanete). Zašto vas kafa čini anksioznim? Bilo d...
5 znakova da brak narušava vaše zdravlje
Brak na različite načine utiče na naše zdravlje i blagostanje i pozitivno i negativno. Postoje znakovi koji jasno ukazuju na to da brak narušava va...
Kako ishrana utiče na promene raspoloženja?
Dobro je poznato da nezdrav način ishrane može izazvati promene raspoloženja. Naučne studije dokazuju da ishrana utiče na promene raspoloženja....
Kako se nositi s promenama raspoloženja
Razdražljivost i nekontrolisani izlivi emocija, nažalost, uobičajena su pojava u menopauzi i PMS-u. Kako se nositi s promenama raspoloženja? Prome...
Zašto ne možete da smršate: 6 pravih razloga
Po ko zna koji put ste na dijeti, ali kilogrami ni da mrdnu ili se vrate brže nego što su otišli. Koji su razlozi zašto ne možete da smršate? Da l...
Razlozi zbog kojih muškarci odbijaju seks: Dešava se češće nego što mislite
Svake godine povećava se broj muškaraca koji izbegavaju seks. Koji su razlozi zbog kojih muškarci odbijaju seks? Sada ne "boli glava" samo žene, ...
Da li se osećate anksiozno? Olakšajte muke i nabavite originalni kanadski Zen+ preparat i to po akcijskoj ceni!
Zen+ preparat je efikasna formulacija protiv anksioznosti. Osmišljen da pojača fokus, obezbedi smirenost bez izazivanja pospanosti. Možete da ga ...
8 znakova da ga privlačite: Šta odaje zaljubljenog muškarca
Svideo ti se neki frajer i muči te pitanje da li se i ti njemu sviđaš? Dobra vest je da postoji način da to sa sigurnošću utvrdite. Otkrivamo 8 zna...
Šta ne smete raditi kada vas muči anksioznost i kako da se izborite sa narastajućim strahom?
Kada u vama narasta teskoba i anksioznost jer se susrećete sa prekretnicom ili nemilim događajem, obično vas teše rečima "biće sve u redu". Ovo je ...
Kako prevazići stres na poslu
Kako prevazići stres na poslu? Stresno stanje je prirodna ljudska reakcija na nemirni i napeti ritam savremenog života. Poznato je da ne deluje naj...
Da li ste asocijalni tip ličnosti?
Da li ste asocijalni tip ličnosti? Kako se osećati prijatno u društvu i biti efikasan? Šta ako ste izabrali takvog partnera? Kako se postaviti? A...
Šta je socijalno sagorevanje i kako se nositi s tim
Šta je socijalno sagorevanje? U današnjem dinamičnom, međusobno povezanom svetu, društveni zamor postaje uobičajen problem. Prema Britanskoj fonda...
Kako pobediti stres? 3 lake tehnike koje preporučuju stručnjaci
Otkrivamo vam tehnike kako pobediti stres koje vam i te kako mogu biti od koristi. [lwptoc]Stres i anksioznost dolaze sa teretom ljudskog bića...
Kako podići nivo serotonina i poboljšati raspoloženje
Kako podići nivo serotonina i oterati tugu, nervozu i depresiju? Serotonin je neurotransmiter koji šalje hemijske poruke ili signale u mozak kako b...
Unutrašnji (ne)mir: Marie Claire otkriva anti-stres savete
Usled brojnih obaveza i svakodnevnih problema, prirodan odogovor organizma je nemir. U nastavku pogledajte najnovije anti-stres teme sa MC portala....
5 simptoma aksioznosti: Obratite pažnju na to šta vam telo poručuje
Savremeni ritam života i trend da uvek postižemo više, kao i velika količina informacija su veliki izvori stresa što može dovesti do toga da se isp...
Anksiozne misli koje ukazuju da imate krizu
Kako da se izvučete iz krize ako ne znate ni gde da počnete? Anksiozne misli umeju biti iscrpljujuće. Možda ih imate, a da to niste ni znali. Post...
Hronični stres: 5 skrivenih simptoma
Stres može biti kratak, ili može da se razvuče - i postane nevidljiv za nas, pošto smo "upalu u mašinu". Kako ga prepoznati hronični stres i šta uč...