Čime zameniti belo pšenično brašno u ishrani
Belo pšenično brašno nije uvek pogodno za ishranu zbog visokog glikemijskog indeksa i sadržaja glutena. Srećom postoje mnoge alternative. Pšenično...
Kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana
Jedna zdrava zamena dnevno može napraviti veliku razliku u smanjenju unosa šećera. Otkrivamo kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana. Šta a...
Provereni recept Katarine Stojković: Zdrav hleb bez belog brašna
Hleb - namirnica bez koje ne možemo da zamislimo nijedan obrok. Sa druge strane, dobro je poznato da belo brašno ostavlja posledice i na liniju i n...