Vežbajte na radnom mestu: Doktorka preporučuje program vežbi za nas koje dugo sedimo
Vežbajte na radnom mestu - imperativ je za sve nas čiji posao podrazumeva dugotrajno sedenje. Ali, koje vežbe su najefikasnije? Zahvaljujući platf...
Ergonomija radnog mesta: Kako da ga prilagodite svom telu i smanjite bol u leđima?
Ergonomija radnog mesta izuzetno je važna kako bismo izbegli čitav niz negativnih posledica: od deformiteta kičme i bolova u leđima, preko glavobol...