Pravila džogiranja za početnike koje morate ispoštovati
Otkrivamo vam pravila džogiranja za početnike koje bi trebalo ispoštovati, zarad bezbednosti. Redovno trčanje ili džogiranje nudi mnoge zdravstven...
Pravilno disanje tokom trčanja: Saveti i trikovi fitnes eksperata
Pravilno disanje tokom trčanja je ključno za bolje rezultate. Najverovatnije ne razmišljate o disanju uopšte, iako to činimo automatski, 24 sata....