Kako da budete aktivniji: 7 predloga za pravu fitnes motivaciju
Postaviti fizičku aktivnost visoko na listi životnih prioriteta ne mora da podrazumeva ustajanje u cik zore ili kupovinu preskupe fitnes opreme. Do...
10 realnih fitnes ciljeva, prema ličnim trenerima
Bez obzira na fizičku spremnost, postoji 10 realnih fitnes ciljeva koje svako od nas može da postigne. Ili makar tako kažu fitnes eksperti. Počet...
Motivacija za vežbanje: Kako da se pokrenete (i kada vam stvarno nije do toga)
Vaša motivacija za vežbanje često je nedovoljna pa propuštate treninge? Svima nam se to dešava, međutim, ako se dogodi povremeno - to je u redu. Al...
Kako da izbegnemo greške u letnjoj fitnes rutini savetuje Ivana Đurđević
Serijal postova #letnjafitnesrutina pokrenuli smo kako bismo vas inspirisali da iskoristite dugačke letnje dane i više slobodnog vremena da se pokr...