#fitnes

plogging

plogging

Plogging je novi ekološki fitnes trend koji osvaja svet

aplikacije za vežbanje u teretani

aplikacije za vežbanje u teretani

Aplikacije za vežbanje u teretani

Fitnes trendovi

Fitnes trendovi

Fitnes trendovi koji tek dolaze

virtuelne teretane

virtuelne teretane

Virtuelne teretane su sve popularnije, a evo i koji su benefiti

10 realnih fitnes ciljeva

10 realnih fitnes ciljeva

10 realnih fitnes ciljeva, prema ličnim trenerima

Kako da postanete elastičniji – trodevni boost

Vežbe za leđa i bolje držanje

Vežbe za leđa i bolje držanje

Vežbe za leđa i bolje držanje koje možete da radite kod kuće

Pliometrija

Pliometrija

Pliometrija: Novi vid vežbanja koji će vas razdrmati do srži

Les Mills Body Balance

Les Mills Body Balance

Les Mills Body Balance: Šta sve podrazumeva ovakav trening?

Vežbe sa skakanjem

Vežbe sa skakanjem

Vežbe sa skakanjem: 20 minuta treninga za sjajne rezultate

Vežbe za jačanje gornjeg dela tela

Vežbe za jačanje gornjeg dela tela

Vežbe za jačanje gornjeg dela tela

Kako se pokrenuti nakon praznika

Kako se pokrenuti nakon praznika

Kako se pokrenuti nakon praznika: Motivacija dana

Vežbe istezanja

Vežbe istezanja

Vežbe istezanja kada ste na nogama ceo dan

Trening bez treninga

Trening bez treninga

Trening bez treninga: Mini aktivnosti u toku dana učinkovite kao vežbanje

Vežbe za oblikovanje ruku

Vežbe za oblikovanje ruku

Vežbe za oblikovanje ruku bez podizanja tereta koje možete raditi i kod kuće

Koliko je dovoljno trenirati

Koliko je dovoljno trenirati

Koliko je dovoljno trenirati? Evo koji znakovi nam ukazuju da smo odradili dobar trening

Vežbe za unutrašnje butine

Vežbe za unutrašnje butine

Vežbe za unutrašnju stranu butina koje možete raditi i kod kuće

Vežbe za stomak

Vežbe za stomak

Vežbe za stomak koje tope masne naslage i zatežu kožu

1
2
3
…
6